\オンライン食のお悩み相談SOSスタート!/
こんにちは!
新山口駅から徒歩3分の場所にあるWABISACHI-栄養のある暮らし-です!
まずはキャロットラペ❤︎ レシピのご紹介🥕
⚠️音量ご注意(音を出したくない方はマナーモード設定でごらんください)
いろんな作り方があるけれど…
私はクミンが大好き🥕
多めに入れてスパイス独特の美味しさを楽しみます♪
❇︎クミン:自家製カレールウ作りにも使えますよ☺︎
❇︎お弁当作りの時はずっと手袋をつけて調理。今回の動画は我が家用のストック常備菜~^ ^ ・
_____________________WABISACHI-栄養のある暮らし-では今月よりオンラインレッスンやオンライン栄養相談(食育相談・ダイエット相談)を開催いたします。 ・
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○オンラインレッスン:只今テスト実施中
○オンライン『食のお悩み相談SOS』 :ワンツーマンで食のお悩みをお聞きし、アドバイスをさせていただきます。(30分/人、5月20日まで初回に限り無料)
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※5月6日よりスタート ・
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✔︎外出自粛規制により太ってしまった
✔︎ストレスで胃腸の働きが悪くなり下痢や腹痛が続いている、又は便秘がち
✔︎献立のバランスがいいか見てほしい、相談したい
✔︎健康診断の数値で気になる項目がある、どんな食事を摂るべき?
✔︎食べると太ってしまうのが怖くて何を食べたらいいか分からない
✔︎子どもが野菜を食べてくれない
✔︎冷蔵庫の残り物から今日の献立を一緒に考えてほしい …など様々な食のお悩みに寄り添い、少しでも美と健康に良い方向となるようにアドバイスをさせていただきます。
__________________________ <開催時間>
①14時〜
②15時〜 ・
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ご希望の方は、HP: https://wabisachi- cooking.comよりお問合わせください。 ○お名前
○年齢
○性別
○相談内容・所在地
○相談ご希望日時
○お電話番号
__________________________ ※重要※
病院に通院されておられる方は、主治医の先生、担当の看護師、管理栄養士の指示に従われてください。
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\自宅サロンレッスン日追加のお知らせ/山口県山口市小郡の食の悩みが解決する料理初心者向け料理教室
こんにちは‼︎
新山口駅から徒歩3分の場所にあるWABISACHI-栄養のある暮らし-(山口県山口市小郡)代表の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
6月21日までの自宅サロンレッスンの日程を更新いたしました。※全てお持ち帰り形式
どのレッスンも料理やスイーツの基礎となるベースをじっくり学んでいただける内容となっております […]
企業さま共同企画〝レシピコンテスト〟審査会を終えて 丸久(株)グループ×アサヒ飲料(株)共同企画〝カルピス®︎を使ったデザートレシピコンテスト〟の最終審査会に今年も審査員として携わらせていただき、入賞レシピ10作品の再現調理&撮影と担当させていただきました
⚪️今週よりアイデア溢れるレシピ公開中!QRコードを掲載しています
[…]
NHK山口放送局さまにTV収録していただきました♩
先週もWABISACHIレッスンへご参加くださいました皆さま、ご参加ありがとうございました😊間もなくプレオープンする新山口駅北口のKDDI維新ホール内のMegribaカフェの準備も進んでおり、ブログ投稿がなかなかできずにいるこの頃ですが…嬉しいご報告があります!
先週18日、レッスンの合間にNHK山口放送局さまがWABISACHIサロンへお越 […]
【8/25-8/30糖質オフ料理レッスン・オンラインレッスン&サロンリアルレッスン開催】 山口県初!!東京や大阪でしか受講できない(社)糖質オフスタイル協会の糖質オフ料理レッスンを山口県で受講していただけます。
美と健康のために、糖質の摂取量を一緒に見直してみませんか??
レッスン内容:調理×座学【今回はアンチエイジング編】
〇MENU(※1食あたりの糖質量:26.1g)
豆腐雑穀米ごはん
胡麻だれ豆腐そうめん風
鶏肉と生椎茸のみぞれ煮
野菜の柚 […]
【2-3月おもてなし料理・メディカルメンテナンスごはん®レッスン日程】〜糖質オフ×腸活×発酵の3つをMixした特許取得レッスン〜 「メディカルメンテナンスごはん」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。
腸を健康に保つことで、免疫力を高め元気で健康な体を維持することができる他、大腸がんをはじめとする様々な疾病の予防やアンチエイジングにもつながります。腸を元気にするための食事方法をベー […]