参加者様の声 – 山口県の参加者(光市や周南市など山口県全域から参加)
春-初夏を楽しむ料理教室〜メディカルメンテナンスごはんレッスン〜
春-初夏の #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン へご参加くださいました皆さま ありがとうございました その時々の体調に寄り添って選択できる #食の処方箋recipe ぜひ沢山活用して早めのケアをしていただけると嬉しいです ・ 今回は […]
旬と発酵をもっと日常に!自家製発酵調味料作りレッスン開催中♩
今日もご参加くださり、ありがとうございました😊 レッスンを通して 腸活ごはんを始めて変わった【体調や美容面の嬉しいご感想♡】を聞かせていただく度に、嬉しくなります♪ そして、みんなでそうした変化や継続できる方法を共有できるのもまた楽しいです […]
自家製塩麹&だし醤油麹作りレッスン風景/丁寧な暮らし
短くも長くもできるお気に入りの長テーブル 今日は少人数だったのでお試しで 少し向きをかえて和モダン空間を楽しんでみました♩ L字のキッチンも向きを変えられるようにしてくださっているので Iランドにしたらまた雰囲気が少し変わりそうです ・ \ […]
自家製味噌完成🥣2-3月のベースアップレッスンで仕込んだお味噌の完成度は?
2-3月のベースアップレッスン/丁寧な暮らしサポートレッスンでみんなと一緒に仕込んだ手前味噌🥣 早い方は7月頃から 大半の方が8-9月に 👩🏻🦰「完成しましたー」 👱🏻♀️「美味しい!また一緒に作りたい」 👩🏻「腸がグルグル鳴って便秘が […]
毎日の『リアルおうちごはん』投稿も始めてみました
こんにちは! WABISACHI(わびさち)-栄養のある暮らし-のブログページをご覧いただきありがとうございます😊 皆さんはいつもどのような食を楽しまれていますか?又は大切にしていますか? ・ 私は食の大切さを伝える者の一人として…そうした […]
腸活クッキング〜自然と痩せ体質に〜
今年度初回のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが6日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました ————————& […]
レッスン後の生徒さまの声と、3月の味噌作りレッスン振り返り
手前味噌レッスンにご参加くださった皆さまへ強制的に送らせていただいたレッスン後の追加動画で…動画練習始めました🙈🥣 IMG_2207 IMG_2207 レッスン後にいただくメッセージにも励まされています☺︎ いつもありがとうございます ・ […]
🈵御礼♡レッスンご参加後のご感想もありがとうございます!
今月のベースアップレッスンのテーマは… \出来る女子シリーズ第2段‼︎ 身体の内からデトックス食/ 私たちが絶えず全身で浴びている大気汚染や電磁波、紫外線… 口から知らず知らずのうちに体内に入れている食品添加物や有害ミネラル、残留農薬などの […]
常備菜にもオススメ!出来る女子シリーズ第一弾♡紫外線対策の美白食レッスン
今月からスタートしたベースアップレッスンの『できる女子』シリーズ👱🏼♀️👩🏻🦰 第一弾は夏の紫外線対策に効果的な美白食🥑 夏バテ予防に効果的な食材も使用した万能食を日々の食で作れる人になれるレッスン♪ 生徒さ […]
みんなで作るとより楽しい♩栄養学✖︎調理学をWで学べる駅近料理教室WABISACHI
8/18レッスン風景♩ レッスン後もつくレポや『差し入れしました』レポに励まされています♡ありがとうございます☺︎ おうち時間が長くなったからこそ食でおうち時間をより楽しくより豊かにされている方や食を見直し良い方に改めたい方か […]












