食育イベント-7月と8月の開催風景-
お盆前に涼を感じた新山口駅前の提灯風景
#とても好きな風景

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月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが7月6日、8月10日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました
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<今回のテーマ>
7月
夏バテ予防に効果的な食〜夏のからだに必要な栄養は?〜
recipe:発酵調味料で作る『常備瓶詰め』とアレンジスープ
8月
免疫力UP!腸活クッキング〜排泄をスムーズにする鍵とは?〜
recipe:常備できる腸活ディップ&アレンジズボラレシピ
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
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長芋もフライパン🍳で簡単にワンパン調理で新しい食感に✨こちらのレシピは病みつきになった方も多いのではないでしょうか☺️ネバネバ&サクサク食感で主人も大好きなrecipeの一つ!腸活に最適です✨✨
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まだまだ暑いので、
🌞日焼け改善
🌞熱中症予防
の内容も含むrecipeでご紹介しました♡
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腸活-排泄-編
【便秘】改善への近道を分かりやすく座学とrecipeでご紹介しました!
毎日の【継続】(←これが最も大切ですよね☺︎)で身体の内から美と健康を一緒に叶えましょう🥰
ご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました!
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【9/7(水)食育テーマ】
血管美人
〜血液サラサラクッキング〜
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(9月も満席ありがとうございます!みんなで血管美人になりましょう☺︎)
お会いできる事を楽しみにしています
こちらの記事も読まれています。
秋晴れ🙌の中、マーケットに出店🍁イベント用スイーツのオーダーもありがとうございます❤︎ 先週末は下関市豊田町の
みのりの丘マーケット @minorinooka
へ出店させていただきました
ご来店くださった皆さま
お世話になったスタッフの皆さま
ありがとうございました
[…]
海の恵みと春野菜なおうちご飯🦐🐟 節分が終わり立春を迎えましたね!
節分の日はお味噌作りを楽しみました🥣
一眼レフからデータを移行していないので、また投稿します😊🫶🏻
さて、今日は日々のおうちご飯を。
数年前から『リアルなおうちご飯をみたい』といったお声をチラホラ耳にするも時間に余裕がなく…まさに今しかできないかも‼︎と、今だからできるリアルおうちご飯を先月からブログでもご紹介しています。
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新鮮 […]
Xmas直前🎄1ホールお持ち帰り糖質オフスイーツレッスン 1ホールお持ち帰りのケーキレッスン
#今日のレッスン風景
今日も可愛く仕上がりました♩
明日はいよいよXmas🎄
明日もお待ちしています
open 9:20
start […]
腸活×発酵×糖質オフごはんレッスン開催中です♩ 秋のメディカルメンテナンスごはん®︎レッスン
〜発酵×腸活×糖質オフごはん〜開催中です🍁
今週もご参加いただきありがとうございました🤍
#メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン
#食の処方箋recipe
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\今回は秋を楽しむ和食/
焼きおにぎりのだし茶漬けや
蓮根饅頭
柚子胡椒とゆずきちの食べるドレッシングなど
秋の食卓を美味しく彩るrecipeで
来週も […]
新年は手作りおせちで!『発酵×糖質オフ×美腸』おせち 新年あけましておめでとうございます🎍㊗️ […]