【8月開催】糖質オフピタパンサンドでメディカルメンテナンスごはん®レッスン~発酵×腸活×糖質オフごはん~
まだまだ猛暑日が続きますが、今年は9月29日が中秋の名月、十五夜です!今年は卯年の十五夜。偶数月に開催するメディカルメンテナンスごはんレッスンなので、十五夜前の8月のレッスンでは十五夜にもピッタリなレシピや、少し早いですが、今年のハロウィンにも活躍しそうなレシピをご紹介!ですが8月なので夏野菜を楽しめるレシピでご紹介します!
「メディカルメンテナンスごはん」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。
腸を健康に保つことで、免疫力を高め元気で健康な体を維持することができる他、大腸がんをはじめとする様々な疾病の予防やアンチエイジングにもつながります。腸を元気にするための食事方法をベースにご提案しながら、病院勤務経験のある管理栄養士が『メディカル』的な視点で様々な体調管理に必要な疾病予防の食事方法と食材の組み合わせ、調理方法をお伝えいたします。ご自分やご家族の体調変化に寄り添い、サポートができるあなたに!
薬や高価な化粧品に頼らず、栄養を味方につけて体の内側から美と健康を叶えるためのメソッドをお伝えいたします。
メンテナンスごはんで心も身体も手っ取り早くリフレッシュ!!より深い栄養学を学びたい方にもオススメです。偶数月の第2週、3週に開催。
<レッスン内容>腸活×発酵×糖質オフごはんをオリジナルの「食の処方箋レシピ」でご紹介♪
8月は糖質オフのピタパンをご紹介♪フライパンでも焼ける卵不使用のお手軽パンです。
MENU○糖質オフピタパン○ファラフェル○ファラフェルソース○ナスマリネ○トマトマーボー風○夏野菜の黒酢マリネ○マスタードチキン○自家製糖質オフジャム○ズッキーニのスープ○白い包みはお楽しみに♪
<レッスン料>
¥6,000
<定員>
各日程5-6名
<開催日>
①8月25日(金)10:00-13:30
②8月26日(土)10:00-13:30
③8月27日(日)10:00-13:30
④8月28日(月)10:00-13:30
⑤8月30日(水)10:00‐13:30
<会場>
WABISACHI-栄養のある暮らし-自宅サロン(女性限定)
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