【8/21-28開催!メディカルメンテナンスごはん®レッスン〜発酵×腸活×糖質オフをmixした欲張りレッスン〜】➡レッスンを9月に延期いたします。
「メディカルメンテナンスごはん」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。
腸を健康に保つことで、免疫力を高め元気で健康な体を維持することができる他、大腸がんをはじめとする様々な疾病の予防やアンチエイジングにもつながります。腸を元気にするための食事方法をベースにご提案しながら、病院勤務経験のある管理栄養士が『メディカル』的な視点で様々な体調管理に必要な疾病予防の食事方法と食材の組み合わせ、調理方法をお伝えいたします。ご自分やご家族の体調変化に寄り添い、サポートができるあなたに!
薬や高価な化粧品に頼らず、栄養を味方につけて体の内側から美と健康を叶えるためのメソッドをお伝えいたします。
メンテナンスごはんで心も身体も手っ取り早くリフレッシュ!!より深い栄養学を学びたい方にもオススメです。偶数月の第2週、3週に開催。
<8月レッスン内容>
学べる栄養学 ※パワーポイントを使用した30分の座学。テキストを配布いたします。
8月は腸活×ゆる糖質オフ×発酵についての栄養学をお伝えします
MENU(全9-10種)
〇糖質オフ南瓜ドリア
〇豚肉のロースト~オリジナルソース添え~
〇ナスとズッキーニのマリネ
〇あっという間に完成!!癖になる海鮮簡単ソテー
〇腸活サラダ
〇糖質オフコロッケ&ドレッシング:糖質を抑えた揚げ物の作り方を学べます
〇糖質オフスイーツ♡クレープ…などをご紹介!WABISACHIのお気に入りのお取り寄せ味噌の中からオリジナルの味噌レシピもご紹介します♩
<レッスン料>
¥6,000
<定員>4-5名様
<開催日>
①8月21日(土)10:00-14:00
⓶8月22日(日)10:00-14:00
③8月27日(金)10:00-14:00
④8月28日(土)10:00-14:00
山口県内で8/13~8/31の期間で発令中のデルタ株感染拡大防止集中対策と連日の豪雨による運転中の土砂崩れなどによる二次被害を防ぐため、レッスンを9月に延期することといたしました。延期後のスケジュールはまたお知らせいたします。(8月17日)
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