3月25日開催!健康講座のお知らせ【参加費無料・プレゼントつき】
食事で解決できるうちに
生活習慣の見直しを一緒にしてみませんか?

【腸活】を中心に【血管や骨の健康】の事、【糖質オフ(必要以上に摂取している糖質摂取量の見直しの事で、糖質制限とは別ものです。糖質も活動量に応じた必要量の摂取が大切です)についての基本的な事や、【便秘期間中に避けたい事柄】などをご紹介いたします
【腸活体操】はメディフィトラボスポーツクラブ監修です!
私も教えて頂き早速毎日の暮らしに取り入れていますが
料理を作りながら、髪をかわかしながら…
日々の暮らしの中で簡単にできる
いつまでも健康でいるために知りたい腸活体操でした
新年度がスタートする前の忙しい週だとは思いますが
新年度に向けて日々の食習慣も少しだけリニューアルしてみませんか?
🎁WABISACHIスイーツのプレゼントつき✨
皆さまのご参加をお待ちしています
・
来週は企業さまで2回料理教室が開催されます
沢山のご応募ありがとうございました💛
抽選でご当選された皆さまとお会いできる事
楽しみにしております
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自家製塩麹&だし醤油麹を
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秋の実り×腸活を楽しもう
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秋の実り×発酵調味料で
アレンジの広がる時短レシピ8品をご紹介中です
カルシウムたっぷりな
だし醤油麹は
我が家でも毎日の健康 […]
【3-4月スイーツレッスン】ほうじ茶ムースケーキレッスン 3-4月のWABISACHIスイーツレッスンメニューは『糖質オフほうじ茶ムースケーキ』!!
濃厚なほうじ茶ムースとスポンジ生地がベストマッチでとっても美味しく仕上がりました。緑茶に合う!!グラスに入れて固めてもオシャレな、春のおもてなしにぴったりのスイーツですよ。
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\美と健康を叶える!糖質オフスイーツ/スイーツ初心者にも中級・上級の方にも新しい発見が盛り沢山‼︎ こんばんは🌿
WABISACHI-栄養のある暮らし-(山口県山口市小郡)主宰の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
11月20日も体験レッスンを開催いたしました^ ^
糖質オフガトーショコラ作りのポイント、メレンゲ作りをしっかりマスターされ、空気抜きもしっかり‼︎ とっても綺麗な焼き上がりと断面にうっとりでした^ […]
スイーツ部門で表彰していただきました こんにちは!
WABISACHI主宰の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
11月10日(日)に糖質オフスタイル協会(社)主催の検定講師最終課題スイーツ審査会、認定講師&検定講師卒業セミナーが東京で開催されました。
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