\毎週日曜日にラジオでレシピをご紹介中👩🌾/
こんばんは!
新山口駅から徒歩3分の場所にあるWABISACHI-栄養のある暮らし-(山口県山口市小郡)主宰の柴田さやかです。

わだりえさんがパーソナリティをつとめられるmadapanaの収録でエフエム山口さんへ🥕
わだりえさんと私が手に持っている野菜🍅が次回の”柴田さやかのおひるできたよ~”のメイン材料に使われています😊
今回はいろんなアレンジを楽しんでいただけるレシピに仕上がったのでぜひぜひ耳コピ👂を✨
📻毎週日曜日A.M.9時〜 …………………………………………

先週26日(日)は鯖缶を使ってパパッとできるサラダパスタをご紹介しました。

madapanaスタッフさんのランチには麺類がよく登場するようで、先週はパスタと手間のかからない鯖缶を主役にしてみました✨
こんな耳コピレシピを考えてほしい…リクエストも受け付け中です♪


先週はわだりえさんと偶然の双子コーデでした🥕
これまでにご紹介したレシピと放送時間内にお伝えしきれなかった栄養UP情報はmadapanaのInstagramやHPに掲載されています✨少しでもどなたかのお力になれ、料理への苦手意識やハードルの高さが低くなっていれば嬉しいです^ ^
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\今日のWABISACHI弁当/山口県テイクアウト・山口県お弁当
こんにちは!
新山口駅から徒歩3分(山口県山口市小郡)のWABISACHI-栄養のある暮らし-です。
今日のWABISACHI免疫力UP弁当はヤンニョムチキン&腸活サポート豆乳ごま味噌発酵スープでした🥕
-今日のMENU-
○玄米又は雑穀ごはん
○塩麹ヤンニョムチキン
○鮭の醤油麹焼き
○レモン塩麹ピクルス
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これまでのおせち料理振り返り投稿🎍 #これまでのおせち料理振り返り投稿 […]
一足早く…🎍 一足早くお正月モード🎍
今年も!
本日よりいよいよ始まりました‼︎
#おせち料理レッスン風景
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食育イベントのお知らせ \2月5日(水)食育イベント
参加者募集中!/
メディフィットラボスポーツクラブさま主催/食育イベントのお知らせです
今回はもうすぐバレンタイン💛という事で腸活にオススメの食材5つを使った簡単にできる和なスイーツレシピをご紹介します♩
皆さまのご参加を心よりお待ちしております
⚪️お申込・お問合せ @medifitlab_sportsclub
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和美幸(わびさち)〜WABISACHI〜 侘び寂び
和やかに
旬の実りと
発酵と
和美幸(わびさち)
・
WABISACHI
〝侘び寂び〟に
様々な食への想いを込めた
造語・和美幸(わびさち)
アルファベット表記にする前の
漢字3文字でデザインしていただきました
書デザイン @soukou_k […]