【リクエストレッスン・9/20開催!!糖質オフ料理レッスン】ベーグルプレート
『糖質オフ』は「糖質制限」とは異なり、食べたらいけない食材は特にありません。糖質を抑えながらも美味しさを損なわず、毎日の食生活で無理なく継続できるので、食を楽しみながら美と健康を叶えることができます。糖質オフについて学べる座学もありますので、糖質オフを一から学びたい方、ダイエット中の方、健康志向・美意識の高い方にオススメのレッスンです。一緒に楽しく食べながら「キレイ」を目指しませんか??あなたの美と健康をサポートいたします。毎日の糖質摂取量を見直し、一緒に健康長寿を目指しましょう
\\\\\\\\私のアドバイスで、1カ月でウエスト-10㎝、体重-5㎏の減量に成功された方もおられますよ/
<MENU-全体糖質量26.2g->
*糖質オフベーグル
*ベーグルサンド
*カリフラワーポタージュ
*グリーンサラダ
*鉄観音チーズティー
※山口校だけのオリジナル:発酵調味料で仕上げていきます!『美腸×糖質オフ×発酵』で、あなたの美と健康を叶えます。
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市販ベーグルの糖質量46.9g/個
白ごはん1杯150gの糖質量 55.2g
<内容>
①料理のデモンストレーションと試食(一部体験あり)
②座学:[今回のテーマ]糖質オフダイエット
<日程>9月20日(日)10:00-14:00
<定員>5名様
<受講料>¥6,500(税込)