🈵御礼♡糖質オフ料理教室〜今月は中華料理♩〜
野菜ソムリエの生徒さんが差し入れしてくださった家庭菜園の可愛い人参🥕新鮮な摘みたての実りを美味しくいただきました
#まびき人参
昨日のレッスン風景
#糖質オフ料理レッスン
全て完食しても糖質20.1gな中華料理メニューでした
menu
海鮮卵あんかけ
黒酢酢豚
中華和え
中華スープ
キャラメルマーラーカオ
糖質オフスタイル協会のレシピなら、1日2食を糖質オフにすれば残りの1食は何を食べても自由~1食は『糖質オン』にしてOK
だから
食を楽しみながら
無理なく続くのかもしれません
『美味しい~』
『お腹いっぱい』
『今日材料買って帰ろ~』
という生徒さん同士の会話が聞こえました🤍
ご参加ありがとうございました
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12月の日程を更新しました↓
https://reserva.be/wabisachi?simple=3
12月もWABISACHIをどうぞよろしくお願いいたします
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○塩麹ヤンニョムチキン
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湯田温泉の @yaoya_kishimoto さんと
萩の道の駅で購入したものを
『美味しいねー』
って今日も生徒さんと♡
旬の実りと
食の安心安全を届けてくださる方々にも
敬意を込めて『いただきます』
#大切にしたい言葉
・
八百屋きしもとさんは
@kitsunenoashiato […]