🈵御礼♡美と健康をWで叶える糖質オフ料理教室@山口県
#昨日のレッスン風景
糖質多めの炒飯を
糖質オフで調理しても
糖質オフに感じない
糖質オフスタイル協会の調理マジック♡
来月は餃子の皮から手作りの中華料理🥟をご紹介します
4/13🈵
→日程追加しました
4/11(日)
大変ありがたい事に5月もリピーターさまで満席♡
まだまだ地方では需要が多くはないから
レッスン日も少ないけれど
細々でも糖質オフに興味を持っていただけて
嬉しいです
リピーターさまのお声から新たなコースも考え中です☺︎
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血糖値や血圧、コレステロールなどを下げてくれる食物繊維や栄養バランスを考えた食事法
一見、完璧にみえる食事も
一部の人には有効でも
一部の人には不十分で
昨日の座学では
管理栄養士家族のリアルな血糖値の実測結果をグラフ化した資料を公開しながら血糖値の上がり方の違いをお話しました
来月のメディカルメンテナンスごはん®︎レッスンでは
もっと掘り下げて『糖質オフ』をテーマに座学を開催予定です
ご興味のある方は、『糖質オフ料理レッスン』をよりゆるくした実生活に導入しやすい『メディカルメンテナンスごはん®︎』のレッスンがオススメ♡
4月はトルティーヤを皮から作ったり🌯
○○バ風のキャラメルアーモンドフラペチーノをご紹介します












