食育イベント-7月と8月の開催風景-
お盆前に涼を感じた新山口駅前の提灯風景
#とても好きな風景

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月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが7月6日、8月10日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました
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<今回のテーマ>
7月
夏バテ予防に効果的な食〜夏のからだに必要な栄養は?〜
recipe:発酵調味料で作る『常備瓶詰め』とアレンジスープ
8月
免疫力UP!腸活クッキング〜排泄をスムーズにする鍵とは?〜
recipe:常備できる腸活ディップ&アレンジズボラレシピ
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
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長芋もフライパン🍳で簡単にワンパン調理で新しい食感に✨こちらのレシピは病みつきになった方も多いのではないでしょうか☺️ネバネバ&サクサク食感で主人も大好きなrecipeの一つ!腸活に最適です✨✨
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まだまだ暑いので、
🌞日焼け改善
🌞熱中症予防
の内容も含むrecipeでご紹介しました♡
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腸活-排泄-編
【便秘】改善への近道を分かりやすく座学とrecipeでご紹介しました!
毎日の【継続】(←これが最も大切ですよね☺︎)で身体の内から美と健康を一緒に叶えましょう🥰
ご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました!
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【9/7(水)食育テーマ】
血管美人
〜血液サラサラクッキング〜
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(9月も満席ありがとうございます!みんなで血管美人になりましょう☺︎)
お会いできる事を楽しみにしています
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<今回のテーマ>
4月12日
春の身体を食で労わろう
〜睡眠の質を高める春の腸活と+αの栄養術〜
recipe:腸活ソテー
主催 @medifitlab_sportsclub
[…]
3月25日開催!健康講座のお知らせ【参加費無料・プレゼントつき】 食事で解決できるうちに
生活習慣の見直しを一緒にしてみませんか?
【腸活】を中心に【血管や骨の健康】の事、【糖質オフ(必要以上に摂取している糖質摂取量の見直しの事で、糖質制限とは別ものです。糖質も活動量に応じた必要量の摂取が大切です)についての基本的な事や、【便秘期間中に避けたい事柄】などをご紹介いたします
【腸活体操】はメディフィト […]
🈵御礼♡特許取得のメディカルメンテナンスごはん®︎レッスン 今週もWABISACHIレッスンへご参加くださりありがとうございました […]
\ラジオにレギュラー出演中!明日O.A.のレシピは…料理初心者の方にもオススメ!/山口県料理教室 こんばんは!
『食を楽しみながら美と健康を叶える』をコンセプトに料理教室や商品監修、食育活動を行なっている、新山口駅から徒歩3分の場所にあるWABISACHI-栄養のある暮らし-(山口県山口市小郡)主宰の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
\3月1日9:00O.A./
エフエム山口さまの子育て応援番組『madapana』‼︎ […]
2024年もありがとうございました 大晦日
大好きなお蕎麦屋さんの蕎麦をテイクアウトして家族で年越しそばを
2024年は感謝の一年でした
出産、育休の為長期に渡りレッスンをお休みさせていただきありがとうございました
9月より少しずつイベントや企業さまとのお仕事を中心に仕事復帰させていただいておりますが、その度に大好きな食の仕事ができる喜びを噛み締めておりました✨大切なお仕事をご一緒させていただき、関 […]