食育イベント-7月と8月の開催風景-
お盆前に涼を感じた新山口駅前の提灯風景
#とても好きな風景

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月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが7月6日、8月10日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました
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<今回のテーマ>
7月
夏バテ予防に効果的な食〜夏のからだに必要な栄養は?〜
recipe:発酵調味料で作る『常備瓶詰め』とアレンジスープ
8月
免疫力UP!腸活クッキング〜排泄をスムーズにする鍵とは?〜
recipe:常備できる腸活ディップ&アレンジズボラレシピ
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
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長芋もフライパン🍳で簡単にワンパン調理で新しい食感に✨こちらのレシピは病みつきになった方も多いのではないでしょうか☺️ネバネバ&サクサク食感で主人も大好きなrecipeの一つ!腸活に最適です✨✨
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まだまだ暑いので、
🌞日焼け改善
🌞熱中症予防
の内容も含むrecipeでご紹介しました♡
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腸活-排泄-編
【便秘】改善への近道を分かりやすく座学とrecipeでご紹介しました!
毎日の【継続】(←これが最も大切ですよね☺︎)で身体の内から美と健康を一緒に叶えましょう🥰
ご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました!
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【9/7(水)食育テーマ】
血管美人
〜血液サラサラクッキング〜
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(9月も満席ありがとうございます!みんなで血管美人になりましょう☺︎)
お会いできる事を楽しみにしています
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【2021年度も5/13-5/16開催♩自家製塩麴&醤油麹お持ち帰り×アレンジNEWレシピ紹介×軽食つきレッスンVor.2】ベースアップレッスン-丁寧な暮らしサポート編- 【1瓶お持ち帰り+アレンジレシピ+軽食つき!自家製塩麴&醤油麹作りレッスンVor.2!!】
昨年度もリクエストが多かった人気レッスン、今年度もアレンジレシピをリニューアルして開催します♩
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日本人ならではの四季を楽しむ暮らし。
その一つが大地の旬の食材。
皐月は春を楽しむメンマ作りレシピを塩麴&醤油麹作りレッスンのアレンジレシピの中でお […]
初夏の実り発酵弁当
こんにちは!
WABISACHI-栄養のある暮らし-代表の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
昨日はもうすぐ山口県下関市にOPENされる(株)長州酒造さんの酒造着手式用発酵弁当1個を担当させていただき、長州酒造さんの塩麹と甘酒で旬の実りを調理させていただきました
(株)長州産業の幹部の方々へお弁当のご説明をしなが […]
今週から2021年のレッスンがスタート!\糖質オフスイーツ♡ティラミスムースケーキレッスン/ 今週の15日からスタートする
1ホールお持ち帰りの糖質オフ♡ティラミスムースケーキレッスン[1-2月]
☑︎今年こそダイエットを成功させたい方
☑︎美と健康に興味のある方
☑︎糖質オフに興味のある方
今年こそ
今年も
一緒に食を
手作りを
楽しみましょう♩
ご参加をお待ちしています☺︎
※空席あり
1/26(火)A.M.
2/18 […]
日々のおうちごはん🍲 寒いこの季節はやっぱり鍋が美味しいですよね
最近の我が家もカニ鍋、湯豆腐と鍋続きです
#日々のおうちごはん
カニ鍋の具材を準備する間に下を向いてお話(👶うーうーあー)していたからか鍋に食材をぶち込んだ感満載な仕上がりですね😂
🦀カニ鍋の日
⚪︎カニ鍋
(カニ/豆腐/豚肉/舞茸/白菜/わかめ/昆布だし&味噌)
⚪︎カニバター蒸しポン酢添え
(カニ/カブ/カブの […]