食育イベント-7月と8月の開催風景-
お盆前に涼を感じた新山口駅前の提灯風景
#とても好きな風景

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月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが7月6日、8月10日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました
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<今回のテーマ>
7月
夏バテ予防に効果的な食〜夏のからだに必要な栄養は?〜
recipe:発酵調味料で作る『常備瓶詰め』とアレンジスープ
8月
免疫力UP!腸活クッキング〜排泄をスムーズにする鍵とは?〜
recipe:常備できる腸活ディップ&アレンジズボラレシピ
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
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長芋もフライパン🍳で簡単にワンパン調理で新しい食感に✨こちらのレシピは病みつきになった方も多いのではないでしょうか☺️ネバネバ&サクサク食感で主人も大好きなrecipeの一つ!腸活に最適です✨✨
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まだまだ暑いので、
🌞日焼け改善
🌞熱中症予防
の内容も含むrecipeでご紹介しました♡
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腸活-排泄-編
【便秘】改善への近道を分かりやすく座学とrecipeでご紹介しました!
毎日の【継続】(←これが最も大切ですよね☺︎)で身体の内から美と健康を一緒に叶えましょう🥰
ご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました!
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【9/7(水)食育テーマ】
血管美人
〜血液サラサラクッキング〜
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(9月も満席ありがとうございます!みんなで血管美人になりましょう☺︎)
お会いできる事を楽しみにしています
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#今日の手作りケーキ
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間違えてシルバーを頼んでしまって
なかなか出番のなかったシルバーさん
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上にもサイドにも
全体にふってみたらシンプルなのにいい感じ🤍
カットすると断面は3段の苺入り
1/6カットの糖質量8.2g
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昨日はレッスン納めで […]
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『Let's糖質オフ習慣』
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公共施設や病院の待合室などで
お手に取っていただけると嬉しいです
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あっという間に1歳半👶
自然に触れ季節を感じたり
手形アートで遊んだり
私自身も絵の具や折り紙で
〝現在(いま)しか出来ない事〟を
全力で楽しんでいます🎨
[…]
レシピ連載中♩
レシピの連載をさせていただいている
国保連合会(山口県国民健康保険団体連合会)さまの
広報誌【国保やまぐち燦】冬号が届きました☺︎
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