食育イベント-7月と8月の開催風景-
お盆前に涼を感じた新山口駅前の提灯風景
#とても好きな風景

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月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが7月6日、8月10日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました
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<今回のテーマ>
7月
夏バテ予防に効果的な食〜夏のからだに必要な栄養は?〜
recipe:発酵調味料で作る『常備瓶詰め』とアレンジスープ
8月
免疫力UP!腸活クッキング〜排泄をスムーズにする鍵とは?〜
recipe:常備できる腸活ディップ&アレンジズボラレシピ
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
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長芋もフライパン🍳で簡単にワンパン調理で新しい食感に✨こちらのレシピは病みつきになった方も多いのではないでしょうか☺️ネバネバ&サクサク食感で主人も大好きなrecipeの一つ!腸活に最適です✨✨
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まだまだ暑いので、
🌞日焼け改善
🌞熱中症予防
の内容も含むrecipeでご紹介しました♡
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腸活-排泄-編
【便秘】改善への近道を分かりやすく座学とrecipeでご紹介しました!
毎日の【継続】(←これが最も大切ですよね☺︎)で身体の内から美と健康を一緒に叶えましょう🥰
ご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました!
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【9/7(水)食育テーマ】
血管美人
〜血液サラサラクッキング〜
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(9月も満席ありがとうございます!みんなで血管美人になりましょう☺︎)
お会いできる事を楽しみにしています
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先週のレッスン風景を動画でお届け♩生徒さんの盛り付けシーンご覧ください♡ 盛り付けも
試食時間も
一緒だとやっぱり
何倍も楽しい
IMG_6123
食卓に秋を添えて🍁
日本に四季のある幸せ
生徒さんの盛り付けている風景を
撮影してみました☺︎☺︎🍁
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おでんはお肉もホロホロ~🍢
発酵パワーって本当にすごいよね!
米麹の原料はお米🌾
糖質量が多いから
摂取しすぎるとおデブまっしぐら~🙅♀️
WABISACHIの麹レッスンでは
[…]