旬と発酵をもっと日常に!自家製発酵調味料作りレッスン開催中♩
今日もご参加くださり、ありがとうございました😊






レッスンを通して
腸活ごはんを始めて変わった【体調や美容面の嬉しいご感想♡】を聞かせていただく度に、嬉しくなります♪
そして、みんなでそうした変化や継続できる方法を共有できるのもまた楽しいですね🤗
もっと楽に肩の力を抜きながら楽しく
継続できるアレンジ多彩な『腸活ごはん』をご紹介しています。
忙しい日々の中でも食を大切にされ、WABISACHIレッスンをご利用くださる方々から届く嬉しいご感想はいつも私のパワーの源となっていて、簡単に作れる時短recipe開発の原動力となっています💪🏻✨
👱🏻♀️料理がそんなに得意じゃないのに作れた🙌
👩🏻3杯もおかわりしてくれた!
👩🏻🦰初めて『美味しい!またこれ作って‼︎』と言われた
👩🏻添加物なしでこんなに美味しく簡単に作れるなんていいですね!
👱🏻学んだ通りに食生活を改善したらカゼをひかなくなりました✨
…嬉しいご感想をいつもありがとうございます!
私は幼い頃からお味噌汁で始まる朝ごはんが習慣だった事もあり、幼い頃を除いて記憶に残る限り風邪をひいたことがありません🥬🥕🍅🥦🍓
そして、結婚当初は花粉症の薬が手放せなかった夫は私の作ったごはんを食べ始めてから徐々に症状が軽くなり今では花粉症の薬も必要ではなくなり、便の状態も改善、風邪も全くひかなくなりました🤗日々の食事で身体は変わります✨
なぜなら、今日食べたもので明日からの身体は作られていくから!
旬の実りと発酵食品を大切に
間食はほどほどに
食を楽しみながら一緒に
美と健康を叶えてみませんか?
12月のレッスンでご一緒できる事を楽しみに
皆さまのご参加をお待ちしています♩
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毎日の『リアルおうちごはん』投稿も始めてみました こんにちは!
WABISACHI(わびさち)-栄養のある暮らし-のブログページをご覧いただきありがとうございます😊
皆さんはいつもどのような食を楽しまれていますか?又は大切にしていますか?
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私は食の大切さを伝える者の一人として…そうした事柄を仕事としているのに自分自身や家族の健康管理が本末転倒にならないように、
⭕️実際の食生活で自分が実践してみて良かったこと
[…]
新年のご挨拶 あけましておめでとうございます
被災地の皆さまに心からお悔やみ申し上げます
これ以上の被害がどうかありませんように
今年は企業さま商品を使用した撮影とオーダー焼き菓子納品からの仕事初めです
2024年もどうぞ宜しくお願いいたします
[…]
🈵御礼♡発酵×糖質オフ×腸活なメディカルメンテナンスごはん®︎ 春が近づいたり
遠ざかったり…
今日は寒い中ご参加くださりありがとうございました♡
#今日のレッスン風景
#メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン
いろんなアレンジができる春のジェノバソース🌸黄色が春らしくて瓶詰めにしたら何度見ても可愛い
何度も活用していただきたくて
それぞれのレシピのアレンジ方法もご紹介しました☺︎
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明日もお会い […]
\🈵御礼♡全てお持ち帰り!糖質オフ料理教室/ ストロベリーパンケーキ🍓
#生徒さん作
糖質オフでもお腹いっぱい食べられる
春の糖質オフランチBOX完成♡
#今日のレッスン風景
#全てお持ち帰り
糖質オフスタイル協会(社)の春のメニューから
ロールキャベツのグラタン風がメインのお洒落な
メニューをご紹介中♩
menu < 糖質量19.0g […]