自家製玉ねぎ麹作り&国産ピーナッツで作るピーナッツバターレッスン始まりました♩〜一緒に毎日の腸活ごはんを楽しもう〜
スパイスと発酵調味料で作る
バターチキンカレーをXmasリース風に

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昨日から
自家製玉ねぎ麹作り&国産ピーナッツで作る自家製ピーナッツバターレッスンが始まりました!
玉ねぎ麹で作るピクルスや季節のドレッシング、ピーナッツバターで作る自家製しゃぶしゃぶのタレなど盛り沢山の内容で腸活にオススメの食材やrecipeをご紹介中です♩
明日もお待ちしています☺︎
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🥣丁寧な暮らしサポートレッスン/ベースアップ
『四季の旬の実り』や『自家製発酵調味料作り』を一緒に楽しみながら瓶詰めをして、忙しい毎日の中でも無理なく腸活ごはんを継続して楽しむ方法をご紹介しています
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\1-3月は自家製味噌仕込みレッスンを開催しますよー/
recipeでは今年の春に仕込んだ発酵熟成期間の異なる4種類のお味噌を使って【香りや風味の違い】と【料理による使い分け方法】をご紹介します♩2023年もお日柄の良い一粒万倍日にぜひご参加お待ちしています😊
テーマ:土鍋ごはんと味噌料理を楽しもう
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WABISACHI主宰の柴田さやかです!
WABISACHI-栄養のある暮らし-(山口県山口市・新山口駅から徒歩3分)では、現在体験レッスン開催中です🥂
昨日は午前、午後と防府市から各2名様がレッスンに参加してくださいました✨
11月12月体験レッスンの糖質オフガトーショコラは低温で焼き上げるので、生地を型に入れるまでの工程よりも、焼き時間の方が […]
鯨親子料理教室が下関市で開催されました 先月下関市生涯プラザで開催された鯨親子料理教室
ご参加くださいました皆さまありがとうございました
今年は日々の食生活で小・中学生が食べ慣れていて
作った事もありそうな料理に鯨肉をシンプルに組み合わせて
美味しく調理し味わっていただきました
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menu
⚪️和食:美腸鯨汁
⚪️洋食:鯨ピザトースト
⚪️中華:鯨炒飯
[…]
🈵御礼♡糖質オフ料理レッスン〜山口県で糖質オフを学べる駅近料理教室WABISACHI〜 もうすぐ七夕⭐︎
桃とベリーのパルフェに
星形の糖質オフパンを添えて七夕気分
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今月は糖質オフスタイル協会の昨年度のレシピから
🤍糖質オフブランパン
💙バインミーホットサンド
🤍あさりのフォー風スープ
💙桃とベリーのパルフェ
をご紹介
全て完食しても糖質量21.7g
(ご飯1膳分の約1/2以下の糖質量)
3食/日のうちの1 […]
【企業さま主催食育イベントのお知らせ】 \1月食育イベントのお知らせ/
メディフィットラボさま主催食育イベントの参加者募集中です
ドリンク片手に食の事を気軽に学んでみませんか?
初めての方のご参加もお待ちしております☺︎
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ご予約・お問合せ先 […]
愛溢れる腸活クッキング♩発酵調味料の活用法と時短レシピ、サスティナブルレシピ🌏をご紹介! 『妹が、娘が、メンマ大好きだからレシピを教えてあげたい!作ってあげたい!』と昨年のレッスンからリクエストしてくださった事が嬉しくて開催を決めた昨日の自家製メンマレッスン
[…]