自家製玉ねぎ麹作り&国産ピーナッツで作るピーナッツバターレッスン始まりました♩〜一緒に毎日の腸活ごはんを楽しもう〜
スパイスと発酵調味料で作る
バターチキンカレーをXmasリース風に

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昨日から
自家製玉ねぎ麹作り&国産ピーナッツで作る自家製ピーナッツバターレッスンが始まりました!
玉ねぎ麹で作るピクルスや季節のドレッシング、ピーナッツバターで作る自家製しゃぶしゃぶのタレなど盛り沢山の内容で腸活にオススメの食材やrecipeをご紹介中です♩
明日もお待ちしています☺︎
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🥣丁寧な暮らしサポートレッスン/ベースアップ
『四季の旬の実り』や『自家製発酵調味料作り』を一緒に楽しみながら瓶詰めをして、忙しい毎日の中でも無理なく腸活ごはんを継続して楽しむ方法をご紹介しています
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\1-3月は自家製味噌仕込みレッスンを開催しますよー/
recipeでは今年の春に仕込んだ発酵熟成期間の異なる4種類のお味噌を使って【香りや風味の違い】と【料理による使い分け方法】をご紹介します♩2023年もお日柄の良い一粒万倍日にぜひご参加お待ちしています😊
テーマ:土鍋ごはんと味噌料理を楽しもう
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今日は収録でした♡📺 今日は先月から楽しみにしていた […]
おうち時間も手作りを楽しんでいます♪
こんにちは!
新山口駅から徒歩3分(山口県山口市小郡)のWABISACHI-栄養のある暮らし-代表の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です!
先日投稿したショコラパウンドケーキの…
別角度から撮影したver.
#酒粕
#おから
をベースにした
#糖質オフスイーツ
断面が綺麗に焼けるとやっぱり嬉しい❤︎…な […]
リクエストレッスンスタート!夏野菜で夏バテ知らずの腸活ごはん 夏野菜で夏バテ知らずの
腸活ごはん
[…]
鯨親子料理教室が下関市で開催されました 先月下関市生涯プラザで開催された鯨親子料理教室
ご参加くださいました皆さまありがとうございました
今年は日々の食生活で小・中学生が食べ慣れていて
作った事もありそうな料理に鯨肉をシンプルに組み合わせて
美味しく調理し味わっていただきました
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menu
⚪️和食:美腸鯨汁
⚪️洋食:鯨ピザトースト
⚪️中華:鯨炒飯
[…]
\ZOOM料理教室&ランチ会/
こんにちは!
新山口駅から徒歩3分(山口県山口市小郡)のWABISACHI-栄養のある暮らし-代表の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
今日は糖質オフスタイル協会のZOOMレッスン&ランチ会でした。一斉に糖質オフスイーツ2種と料理を作りはじめ、盛り付けて完成🥕 […]