Xmas &年末年始(勿論日々のごはんにも)を楽しむごはんレッスン開催中です
Xmas &年末年始を楽しむ
#メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン
開催中です
Xmasリース作りも楽しみながらテーブルコーディネートを考えてみました🌲

風邪予防に効果的な食材や鼻の粘膜などを強くしてくれる食材、腸活食材を活用して免疫力がアップするレシピをご紹介しています
暴飲暴食になりがちな年末年始の身体を労われるように
洋食もオモクならないように工夫してみたら
食べてすぐ違いに気付いてくださる方も!
今回のレシピも大好評です
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menu
○洋風寿司
○糖質オフキッシュ
○有頭海老のテルミドール風
○チキンロール
○グリーンサラダ&ドレッシング
○冷めても美味しいエビマヨ
○チキンと根菜のコンフィ
○時短昆布巻き
○野菜生地のヘルシーピザ
○腸活ホワイトポタージュ
#食の処方箋recipe
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今日もご参加いただきありがとうございました
明日もお待ちしています
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