【6/17スタート!夏を元気に健康に乗りきる料理とスイーツをご紹介♪メディカルメンテナンスごはん®レッスン〜発酵×腸活×糖質オフ〜】
特許取得レッスン!!「メディカルメンテナンスごはん🄬」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。
腸を健康に保つことで、免疫力を高め元気で健康な体を維持することができる他、大腸がんをはじめとする様々な疾病の予防やアンチエイジングにもつながります。腸を元気にするための食事方法をベースにご提案しながら、病院勤務経験のある管理栄養士が『メディカル』的な視点で様々な体調管理に必要な疾病予防の食事方法と食材の組み合わせ、調理方法をお伝えいたします。ご自分やご家族の体調変化に寄り添い、サポートができるあなたに!
薬や高価な化粧品に頼らず、栄養を味方につけて体の内側から美と健康を叶えるためのメソッドをお伝えいたします。
メンテナンスごはんで心も身体も手っ取り早くリフレッシュ!!より深い栄養学を学びたい方にもオススメです。偶数月の第2週、3週に開催。
MENU 華やかななお節料理を糖質オフ×発酵×腸活レシピでご紹介!
❁糖質オフ×腸活散らし寿司:お醤油をかけずに美味しくいただけるよう、卵の下にある工夫を!!
これがとてもクセになる新感覚の味。アカモクが美味しい自信作のレシピに仕上がりました♪
ご家庭でリピ決定?!
❁糖質オフ豆腐カツ:糖質オフのバッター液や衣と共にご紹介!塩麴活用レシピです。
❁イカと野菜のレモンマリネ:オシャレで食欲が低下しがちな季節にオススメの一品
❁発酵椎茸ステーキ
❁オクラと納豆の麹和え
❁糖質オフのワッフルコーン
❁糖質オフパフェ:フルーツなど写真と異なる場合があります。
…など、これからの季節を元気に健康に送るために最適な料理とスイーツをご紹介します♩
<レッスン料>
¥6,000
<定員>4-6名様
<開催日>
①6月17日(金)10:00-14:00
⓶6月18日(土)10:00-14:00
③6月19日(日)10:00-14:00
④6月20日(月)10:00-14:00
⑤6月23日(木) 10:00-14:00
⑥6月24日(金)10:00-14:00
⑦6月25日(土)10:00-14:00
⑧6月26日(日)10:00-14:00
<会場>
WABISACHI-栄養のある暮らし-自宅サロン(女性限定)