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recipe連載中です🌱毎日の美と健康に
レシピ連載中の 『Let’s糖質オフ習慣』 国保連合会(山口県国民健康保険団体連合会)さまの 広報誌新刊が発行されました 20代からの美と健康にオススメの Let’s糖質オフ習慣 今月は洋風パーティーメニューをご紹介 […]

毎日の『リアルおうちごはん』投稿も始めてみました
こんにちは! WABISACHI(わびさち)-栄養のある暮らし-のブログページをご覧いただきありがとうございます😊 皆さんはいつもどのような食を楽しまれていますか?又は大切にしていますか? ・ 私は食の大切さを伝える者の一人として…そうした […]

体調に寄り添う『食の処方箋recipe』であなたの体調に寄り添うレッスン開催中!
春の食卓を楽しむ ・ 身近な食材も旬の食材なら美味しさも食感も格別 栄養もギュッとつまっていて少量でも 私たちを心から元気にしてくれます 今月より『食の処方箋recipe』始まりました 発酵×腸活×糖質オフでどんなメリットがあるのか 特許取 […]

春を楽しむ食卓〜発酵×腸活×糖質オフが学べる新山口駅料理教室〜
こんにちは! WABISACHI-栄養のある暮らし-です🥕 ブログページをご覧いただきありがとうございます ・ 春の食卓を楽しむ #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン #食の処方箋recipe 先週より開催中です♡ ⭕️ […]

ご予約ありがとうございます🍪イベント用焼き菓子納品
こんにちは!WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログページをご覧くださりありがとうございます😊 今日はレッスン後にご予約の糖質オフ焼き菓子を納品してきました♪今回は春らしくきな粉のボルポローネを無添加で3食にしてパッキン […]

【5/13〜22開催!旬の栄養と毎日の継続が叶う時短腸活ごはん〜5月ベースアップレッスン🔰〜飽きない展開レシピの付録つき】
ベースアップレッスン【栄養のある暮らしサポート】は調理学と栄養学の基礎をWで学べるレッスンです。 料理初心者の方や、栄養の基礎をしっかり学びたい方、ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方にオススメのレッスンです。 食べたものに […]

今週はこちらのレッスンを開催中です♪ドレス・ド・オムライスと発酵調味料『玉ねぎ麹』レシピをご紹介中!美活・腸活にもオススメ!
ベースアップレッスン【栄養のある暮らしサポート】は調理学と栄養学の基礎をWで学べるレッスンです。 料理初心者の方や、栄養の基礎をしっかり学びたい方、ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方にオススメのレッスンです。 食べたものにどんな栄養が含 […]

腸活クッキング〜自然と痩せ体質に〜
今年度初回のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが6日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました ————————& […]

WABISACHI2周年!感謝を込めてプレゼント
本日4月5日WABISACHI2周年を迎えました 初めて料理教室を開いたのは3年間勤めさせていただいたラジオ番組『(旧姓)さやかの幸せレシピ』がきっかけの13年前でした。病院勤務の傍ら休日は観光大使の仕事たまにフリーランス活動という3足のわ […]

新年度🌸嬉しいお知らせ!食×スポーツで更に健康ライフを目指しませんか?
\新年度🌸嬉しいお知らせ/ 2月に開催された山口市のメディフィットラボスポーツクラブさまとの【食育イベント】が本年度より毎月の開催に決まりました! より日々の食生活に落とし込めるような実践編を担当させていただきます 年間スケジュールもおおよ […]