食育イベント/食で叶える花粉症対策レシピと座学をご紹介
月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントがKDDI維新ホール内Megribaで開催されました
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<今回のテーマ>
2月8日
食で叶える花粉症対策
〜身近な食材で始める腸活〜
recipe:和風ポトフ
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
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色んな食材でアレンジができる和風ポトフを今回はアレンジVer.でご紹介しました。ご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました!
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【3/8(水)食育テーマ】
食で叶える美と健康
〜一緒に食生活を見直そう〜
春サラダをご紹介します🌸3月も満席ありがとうございます!
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食で叶える花粉症対策をテーマに
2月の #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン が来週からスタートいたします
薬と違って即効性はないけれど
その代わり肝臓への負担はぐっと軽くなりますよ
現代人はサプリメントの多様で肝臓が悲鳴をあげているという研究結果も!身体に良いと信じて継続している事が逆効果にならないように、特に脂溶性の栄養素を含むサプリメントを多く服用されている方は、必要以上に摂取していないか、又他のサプリメントと多様して大丈夫な内容なのか今一度毎日口にしているものの量や組み合わせの見直しがオススメです
#メディカルメンテナンスごはん®︎
発酵×腸活×糖質オフをミックスした食
の毎日の継続で目の痒みや止まらない鼻水、くしゃみの症状が徐々に改善し、花粉症の薬が必要じゃなくなった家族の実話から【花粉症は食で改善できる】事を実証済み🙌今月は座学も復活です☺︎ご参加お待ちしています🌸
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暖かくなり発酵スピード加速中です🌚
一緒に仕込んだ皆さんのお味噌はどんな様子ですか😊?
またレッスンの合間にぜひお話聞かせてくださいねっ♩
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