春-初夏を楽しむ料理教室〜メディカルメンテナンスごはんレッスン〜
春-初夏の
#メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン
へご参加くださいました皆さま
ありがとうございました
その時々の体調に寄り添って選択できる
#食の処方箋recipe
ぜひ沢山活用して早めのケアをしていただけると嬉しいです
・



今回は最近見直して大切にしている〝睡眠×食〟をテーマに
春の腸活と+αの栄養術を組み合わせたrecipeと座学内容でした
レッスン中
そしてレッスン後
沢山の嬉しいお声を頂けたので
リール動画に一部まとめてみました
いつもありがとうございます🤍
・
〝美味しいからまた作ってー〟
と言われるレシピをご準備して6月もご参加お待ちしています
新幹線の停車駅から徒歩数分の場所ですので、ぜひ県外からのご参加もお待ちしております🤍
—–
\5月のスイーツレッスン日程/
一緒にロールケーキを作ってお持ち帰りしてみませんか?
ご参加お待ちしています
※10:00-12:30
5月13(土)14(日)15(月)18(木)
—–
\メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン/
6月の日程 ※10:00-13:30
①6/23(金)②6/24(土)③6/25(日)
④6/26(月)⑤6/28(水)
違うレシピでお待ちしています
こちらの記事も読まれています。
🈵御礼♡糖質オフ料理レッスン@山口県 糖質オフスタイル協会の
レシピで作る餃子の
1個あたりの糖質量はわずか2.4g
全てのメニューを完食しても
糖質わずか19.3g(餃子5個分、ケーキ1切れ含む)
烏龍茶ケーキを1切れ追加しても…
21.6g♡
糖質オフの酸辛湯は
麺の上に旬の筍など5目野菜がたっぷり
鉄分と食物繊維の多い木くらげは
コラーゲンも豊富に含んでいる
白木くらげもい […]
今年も味噌仕込みレッスンへのご参加ありがとうございました 先月末は積雪で寒かった山口県も
今週はポカポカ春日和🌷で
なんだか心も軽やかになりますね♩
さて今年もWABISACHIでは恒例の
半年後の完成が楽しみな『味噌仕込みレッスン🥣』
を開催しましたよ✨
皆んなで味噌作り
楽しかったーwww
今年も味噌仕込みレッスンへご参加くださいました皆さまありがとうございました🤍
🍙プレゼントの軽食発酵弁当m […]
山口県料理教室WABISACHIより3月のレッスンについてお知らせ こんにちは!
山口県山口市小郡のWABISACHIです。
明日3月3日〜3月8日のWABISACHIのスイーツレッスンは予定通り開催いたします🌸
今回のレッスンは全てのレッスンがお持ち帰りのスイーツレッスンです。各回2〜3名と少人数制である事もあり、参加される方とWABISACHIの体調が良好であれば、しっかりと対策を行えば皆様の健康と安全を充分確保できると判断し開 […]
今年のバレンタインは♡ 今年のバレンタインは
糖質オフスタイル協会の
糖質オフヌガーグラッセを🤍
#バレンタイン2022
#ヌガーグラッセ
今年もレシピコンテストの審査員として携わらせていただきました 6-7月に募集されていた丸久(株)グループさま×アサヒ飲料(株)さま共同企画のカルピス®︎レシピコンテスト受賞作品10作品の結果発表が先日行われました
先月初旬に最終審査が開催され
今年も審査員の一人として関わらせていただきながら
受賞者の皆さまのレシピを忠実に再現させていただきました
今年も素敵なアイデアレシピのご応募ありがとうございました🤍🩵
そして今年も素 […]