\美と健康を叶える❤︎糖質オフスイーツレッスン開催中/2月9日は山口県宇部市、防府市、山口市からご参加!
こんにちは!
新山口駅から徒歩3分の場所にあるWABISACHI-栄養のある暮らし-(山口県山口市小郡)、主宰の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
ヘタがクリンクリンな新鮮な苺🍓とハーブのミント🌿、無農薬レモン🍋を準備して生徒さんをお待ちする時間にパシャリ📸撮影を楽しんでいました😊
ピンポーン✨
初めてお会いする生徒さん、毎回楽しみな瞬間です!
2月9日(日)山口県宇部市、防府市、山口市から3名の方がWABISACHI-栄養のある暮らし-のレッスンへ来てくださいました🌿
駅から近いという事で電車で来てくださる方も🚃
今回はスフレチーズケーキ🧀を糖質オフ❤︎
で、通常の約1/5の糖質量で仕上げていきます😋
今回は一からご自分で作っていただき、1ホールお持ち帰りのレッスン🍰
オーブンの数により最大3名様がギリギリのレッスンです。
細胞の糖化(コゲ)を抑える方法をお伝えしながら早速生地作りからスタート✨
焼いている間に、今回のチーズケーキに加えたレモン🍋の残りで生搾りレモン水🥂で休憩😋
この間にしっかり生地作りの復習をしていきます✨
焼きあがったら…
ナパージュをヌリヌリ♪
このナパージュも、もちろん糖質オフで仕上げていきますよ✨
綺麗な焼き色にうっとり❤︎❤︎❤︎
小学生の頃からレッスンに通ってくれてる中2のAちゃんはバレエの発表会に向けて体重制限中…バレエの先生から太っておこられたんだって…細いのにバレーリーナは大変だね👯♀️👯♀️糖質オフスイーツがAちゃんをサポートしてくれますように❤︎
撮影タイムも楽しい時間です✨
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今月のレッスンは全て満席となりました。WABISACHIへご興味を持ってくださりありがとうございます🌿
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-WABISACHI只今募集中のレッスン-
【美と健康を叶える❤︎糖質オフほうじ茶ムースケーキ】
※一部日程を変更致しました2日→5日
①3月3日(火)10:00-13:00 残席1
②3月5日(木)10:00-13:00 残席3
③3月7日(土)10:00-13:00 残席2
④3月8日(日)10:00-13:00 残席2
一から全てご自身で作って1ホールお持ち帰りのレッスンです🌸
ご予約はWABISACHIのHP予約フォーム https://wabisachi-cooking.com 、Instagramメッセージでも受け付けております😊
一緒に糖質摂取量のコントロールをしながら、美味しく楽しく、食を楽しみながら美と健康を叶えませんか?
まずは間食の仕方から美しくチェンジ♪
皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌸