初心者向け料理教室 – ベースアップレッスンなど
初心者向け料理教室のカテゴリページです。ベースアップレッスンなど、初めての方でも参加しやすい教室プログラムをご準備しております。
半生チーズタルトレッスン〜美と健康を叶える糖質オフスイーツ〜
先週3日間開催した 半生チーズタルトレッスン ご参加くださいました皆さま ありがとうございました ・ 日曜日は話に夢中になりすぎて 撮影前にケーキ入刀してしまって ごめんなさいの断面撮影 20-70代と年齢関係なく 美意識の高い方 食べるの […]
🈵御礼♡6月の食育イベント開催
6月のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが8日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました ————————R […]
【クラウドファンディング元気にやまぐち券】お問合せの多い内容をこちらのブログでシェア!
\クラウドファンディング 明日5月23日(月)第一期募集スタート/ ご支援額の50%の金額が上乗せしてリターン されるとてもお得なクラウドファンディングの募集がスタートしました #元気にやまぐち券 #クラウドファンディング W […]
5月初夏!継続できる腸活ごはん〜ベースアップレッスン〜
5月のベースアップレッスンのテーマは 【継続できる!腸活ごはん】でした 新鮮な青魚を一緒に下処理から蒸し調理 臭みの強い青魚もちょっと組み合わせる食材を工夫するだけで美味しく仕上がります +今回は青魚で疲労回復レシピに 大好評で良かった☺️ […]
【9月開催!糖質オフマーブルシフォンケーキレッスン〜デモンストレーション〜◆初級・中級
美意識の高い方にオススメのレッスン♡ ダイエット中に食べてもいい魔法のようなスイーツを、一緒に作ってみませんか? 1切れあたりの糖質量を10g未満に控え、あなたの美と健康をサポート!! 細胞の糖化(コゲ)と酸化(サビ)を防ぎ、AGEsの蓄積 […]
【7月糖質オフマーブルシフォンケーキレッスン〜1ホールお持ち帰り〜◆初級・中級
美意識の高い方にオススメのレッスン♡ ダイエット中に食べてもいい魔法のようなスイーツを、一緒に作ってみませんか? 1切れあたりの糖質量を10g未満に控え、あなたの美と健康をサポート!! 細胞の糖化(コゲ)と酸化(サビ)を防ぎ、AGEsの蓄積 […]
【7/21〜30開催!腸活ごはん】ベースアップレッスン〜腸活×発酵〜
ベースアップレッスン【栄養のある暮らしサポート】は調理学と栄養学の基礎をWで学べるレッスンです。 料理初心者の方や、栄養の基礎をしっかり学びたい方、ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方にオススメのレッスンです。 食べたものにどんな栄養が含 […]
【7-8月糖質オフスイーツレッスン:半生チーズタルト】
美と健康を叶える糖質オフスイーツが学べる山口県唯一の場所!! 今月は夏にぴったりのキウイの半生チーズタルトをデモンストレーションでご紹介♪ 1/6カットの糖質量8.3g!通常の1/4以下で罪悪感なくスイーツも楽しむことができます。 間食での […]
【7-8月開催①糖質オフジンジャーエール原液瓶詰めレッスン②糖質オフヌガーグラッセレッスン〜①のみ、①②ご受講の選択が可能です〜
【❶無添加のジンジャーエール原 […]
募集スタート【6月食育イベントのお知らせ】
今年度より、月に一度開催されている食育イベントの新たな募集のお知らせです🌿 6月は日々の食卓に即!役立てていただけるようにrecipe多めにしてみました☺︎ レバーを美味しく時短に調理するコツや組み合わせるオスス […]












