初心者向け料理教室 – ベースアップレッスンなど
初心者向け料理教室のカテゴリページです。ベースアップレッスンなど、初めての方でも参加しやすい教室プログラムをご準備しております。
一瓶お持ち帰り塩麹&醤油麹作りレッスン〜丁寧な暮らしサポートレッスン〜
軽食つきレッスン… お盆一杯の発酵定食に🍁笑 塩麹&醤油麹作りを楽しんだ後は 持ち帰って育てて 完成した後の為のアレンジ麹recipeをご紹介しています おでんのお出汁のとりかたはシンプルでオリジナル 美 […]
明日から始まるレッスンのお知らせ
明日から一瓶お持ち帰りの塩麹&醤油麹レッスン 〈丁寧な暮らしサポートレッスン〉が始まります🍁 明日のメイン料理はおでん🍢 簡単だし 大量にできるし 男女問わずきっと好きだし 身体もあたたまるし 会話も広がる料理だから 我が家の冬のお […]
秋分の日のレッスン♩
秋分の日 #昨日のレッスン風景 #ご参加ありがとうございました 一つのrecipeから アレンジを楽しむ 春巻きの具材は 焼き秋刀魚やムニエル 揚げ出し豆腐のあんかけに ブロッコリーのあんかけは 卵料理にかければ天津飯風に 組み合わせる食材 […]
🈵御礼♡レッスンご参加後のご感想もありがとうございます！
今月のベースアップレッスンのテーマは… \出来る女子シリーズ第2段‼︎ 身体の内からデトックス食/ 私たちが絶えず全身で浴びている大気汚染や電磁波、紫外線… 口から知らず知らずのうちに体内に入れている食品添加物や有害ミネラル、残留農薬などの […]
身体の内からデトックス食〜管理栄養士が提案するおうち時間が楽しくなる手作り中華レッスン〜
秋を楽しむ人 #今日のレッスン風景 ・ 日本に四季がある幸せ お持ち帰りだけど秋彩の背景と一緒に撮影も楽しみました 台風の被害が何もありませんように… 明日もお待ちしています☺︎
明日スタート！手作り中華でおうち時間を楽しもう
\おうち時間を楽しむ手作り中華/ 明日からスタートする 9月のベースアップレッスンは おうち中華 料理って楽しい！ 手作りはやっぱり美味しい！ …を一緒に共有しませんか？ 料理が苦手だと思い込んでいる方の多くが 苦手を克服され次のステップに […]
常備菜にもオススメ！出来る女子シリーズ第一弾♡紫外線対策の美白食レッスン
今月からスタートしたベースアップレッスンの『できる女子』シリーズ👱🏼♀️👩🏻🦰 第一弾は夏の紫外線対策に効果的な美白食🥑 夏バテ予防に効果的な食材も使用した万能食を日々の食で作れる人になれるレッスン♪ 生徒さ […]
🈵御礼♡夏のベースアップレッスン2日目
7月のベースアップレッスンは 夏の肌トラブルを体の内からケアするその名も『美白食✨』 #今週のレッスン風景 今月から㊙︎デキル女子シリーズ始めました☺︎ 体の内から美白食編 7月只今開催中！ デトックス編 9月16-19日開催 食べて効率よ […]
🈵御礼♡調理と栄養を学べる夏のベースアップレッスン♩
7月のベースアップレッスンは 夏の肌トラブルを体の内からケアするその名も『美白食✨』 #今週のレッスン風景 今月から㊙︎デキル女子シリーズ始めました☺︎ 体の内から美白食編 7月只今開催中！ デトックス編 9月16-19日開催 […]
\🈵御礼♡お持ち帰り弁当つき！自家製塩麹&醤油麹レッスン/
旬の食材を瓶詰めに 醤油麹で作る自家製無添加メンマ #昨日のレッスン風景 ・ 【ベースアップレッスン〜丁寧な暮らしサポート編〜】 瓶ごとお持ち帰り塩麹 &醤油麹作りレッスン menu ◻︎その日に食べる分だけ直ぐ完成！牛タン塩麹レモ […]
円から成る花のモチーフの花びらの部分は、4枚のお皿をイメージしたもので、 WABISACHIの由来の漢字表記、「和・美・幸/彩・知」を象徴しています。 （幸＝彩・知も表しているとのことからシンボルマークでは４枚のお皿としています。） また花の中心部分の4つの小さな丸は料理と関係性の深い四季を表しています。 花をモチーフにしたのにはもうひとつ理由があり、この花は「侘助（椿の一種）」 を表しています。WABISACHIの音の響きから連想する日本古来からの美的観念 「侘び寂び」を匂わせるような椿のモチーフを用いることで、 自宅サロンの雰囲気に合った、どことなく和の雰囲気を感じるような印象にしました。 外側の７角形の囲みはお盆のイメージで、７つの栄養素を表現しており、 お箸のモチーフも配することで、「四季折々の味わいを盛り込んだ、和・美・彩・知な食事をいただく」という意味を込めました。 WABISACHIのロゴマークやリーフレットを作成してくださった
グラフィックデザイナー 田辺里美さんのプロフィール
山口芸術短期大学卒業後、下関の食品包装の印刷会社にてパッケージデザイナーとして約6年間勤務。 結婚を機に地元である周南市に戻り、出産・子育てに専念した後、2016年からデザイナー職に復帰。フリーペーパーの編集や誌面広告のデザインに携わる。 2018年に「Design Room THREE」を開業。フリーランスのグラフィックデザイナーとして活動している。
食の悩みが解決する駅近料理教室『WABISACHI』お会いできることを楽しみにしています♪
レッスン新着情報（令和5年11月11日更新)
「食を楽しみながら美と健康を叶える」をコンセプトに、食を通して一次疾病予防のための啓発活動をしております。『＃少しからだにいい事を始めよう』を合言葉に人生100年時代を謳歌するための基盤である唯一無二な皆さまの健康と美容にお役立ていただけるようなダイエットやアンチエイジング、生活習慣病予防、健康寿命延伸に繫がるからだに優しい食のご提案をしています
<自宅サロンレッスン＞
【12月-1月スイーツレッスン～糖質オフフルーツタルト～】
＜日程＞
①12月６日(水)10:00-12:30
②12月22日（金）10：00-12：30
③12月23日(土) 10：00-12：30
④12月24日(日) 10：00-12：30
⑤1月19日(金)10：00-12：30
⑥1月20日(土)10：00-12：30
⑦1月31日(水)10：00-12：30
【12月メディカルメンテナンスごはん®レッスン〜糖質オフ×腸活×発酵ごはん〜】
糖質オフ×発酵×腸活ごはんをご紹介♪5年後、10年後の自分の為に身体に良い事を始めてみませんか？
＜開催日＞
①12月15日（金）10:00‐13:30
②12月16日(土)10:00-13:30
③12月17日（日）10:00-13:30
④12月18日（月）10:00-13:30
⑤12月20日（水）10:00-13:30
【味噌作りレッスン2024～自家製味噌仕込みお持ち帰りレッスン～】
＜日程＞
①一粒万倍日☆1月25日（木）
②一粒万倍日☆1月28日（日）
③一粒万倍日☆2月7日（水）
④2月10日（土）
【糖質オフ検定試験開催日】※オンライン＆会場同時開催可能です!!ご相談ください
★入門検定・入門×フード×スイーツ検定
オンライン・リアル開催、同時開催中です♪ご希望されるスタイルをお問合せください。
※日程をご希望の方はお気軽にお問合せください。
お願い＜WABISACHIご利用にあたって＞
- お断り・注意事項
WABISACHIには、レッスンに通ってくださる全ての皆さまに楽しく優雅な一時を過ごしていただきたく、 ご利用にあたってのお願い事項がございます。皆さまのご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします– ［遅刻について］ レッスンへご参加される方は、レッスン開始10分前までに入室完了をお願いしております。初めてレッスンへご参加してくださる方への場所のご案内はレッスン開始20分前までとさせていただきます。道に迷われる可能性がございますので、お時間に余裕をもっておこしくださいませ。やむをえない理由でレッスン開始時間よりも遅れてしまう場合は、レッスンが開始していることをご了承の上、ご参加くださいませ。他の生徒さまをお待たせすることができませんので、ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。 ［お断り事項］
- WABISACHIサロン内での宗教その他事業などの勧誘行為をお断りしております。生徒さま同士の勧誘も同様です。
- 反社会的勢力の方の入室、レッスンへの参加は断固拒否入室禁止となっております。発覚した場合はしかる場所に相談・通報いたします。
- WABISACHIサロン内での盗難が発覚した場合は、警察に届け出をいたします。生徒さま間での盗難については一切責任を負いませんのでご了承ください。
- 自宅サロンでのレッスン（又は検定）は女性限定としております。又、託児施設を併設しておりませんので、お子様をおんぶしてのご参加、又は託児をご利用の方は、お子様とご一緒に安全にレッスンを楽しんでいただける（託児つき）レッスン日（会場はWABISACHIから車で5分以内の場所にあるnenrieになります）に受講していただくよう、お願いいたします。尚、託児料金はレッスン料金には含まれておりませんので、当日各々でのお支払いとなります。
- レッスンへご参加できる年齢は中学生からとしております。小学校高学年のお子さまでレッスンへの参加をご希望される場合は、ご相談ください。（ご参加される場合は親御さんとご一緒のご参加となります）
- スイーツや料理の持ち帰りは衛生面上、自己責任にて対応いただいております。衛生管理においての責任は負いませんのでご了承くださいませ。
- レッスンでお渡ししたレシピは、ご家庭で最大限にご活用していただき、多くの方の美と健康に役立てていただけると嬉しいです。ただし、レシピをご自身の事業へ使われる際はレッスン受講料に別途『監修料又はレシピ提供料』が発生いたします。無断でのレシピの引用はお控えいただくよう、お願いいたします。特に、糖質オフスタイル協会(社）のレッスンでお渡しするフード&スイーツレシピに関しましては、協会の資格を保有されない方の事業へのレシピ引用が発覚した場合、規則で代表出身地である香川県にて裁判を行うこととなっております。ご注意くださいませ。
キャンセルポリシー
やむをえない理由によりキャンセルされる場合は、必ずお電話（050-1307-8605）にてご連絡ください。メールの誤送信や受信するタイムラグの可能性がございます。 <キャンセル料金> レッスン開催日7日前よりキャンセル料金５０％、 レッスン開催日5日前よりキャンセル料金100％ 発生いたします。 ※直前のキャンセルはできる限りご遠慮ください。
- ご予約について
ご希望の講座が決まりましたら、お申込みフォーム又はお問合せフォーム、メール（with.coco38@outlook.jp）、お電話（050-1307-8605）にてお申込みをお願いいたします。 尚、お申込みフォーム以外の方法（お問合せフォーム・メール・電話）でのお申込みをされる方は、お手数をおかけいたしますが、下記事項をお知らせください。
- お名前
- 希望日・時間・レッスン名
- 参加人数※参加者様全員のお名前をお知らせください。
- アレルギーの有無
- 電話番号※代表者の方
なお、お車でいらっしゃる場合は、駐車場に限りがございます。空いていない場合は新山口駅周辺の駐車場をご利用ください。
お問い合わせ
<！重要！>只今、お問合せフォームからのメールが届かない不具合が発生していたようです。 誠に申し訳ありません。只今、お問合せフォームを調査中です。 お手数をおかけいたしますが、下記E-mailアドレスからのお問合せをよろしくお願い申し上げます。 ★事業に関するご相談、レッスンについてのご相談などお気軽にお問い合わせください。 E-mail:with.coco38@outlook.jp
こちらの記事も読まれています。
\お誕生日会用のお祝い弁当をご注文いただきました/
こんにちは！
新山口駅から徒歩3分の場所にあるWABISACHI-栄養のある暮らし-です。
今日はお誕生日会用の洋食弁当のご予約をいただいていました☺︎ […]
春の身体どう労っていますか？/健康イベント開催されました WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログを読んでくださりありがとうございます😊
卒業生の皆様、ご家族の皆様、ご卒業おめでとうございます🌸新しいスタートが多い春は華やかなイベント事が多く又新しい出会いの季節でワクワクする季節ですね♩
そんな華やかさと嬉しさとは裏腹に様々な環境（生活・仕事など）の変化に対応しようと身体に小さなストレスや疲労が蓄積しやすい季節でもあります […]
3/8食育イベントが開催されました 月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントがKDDI維新ホール内Megribaで開催されました
-----------------------------------
<今回のテーマ>
3月8日
食で叶える美と健康
〜一緒に食習慣を見直そう〜
recipe：春サラダ
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 […]
【２-３月おもてなし料理・メディカルメンテナンスごはん®レッスン日程】〜糖質オフ×腸活×発酵の３つをMixした特許取得レッスン〜 「メディカルメンテナンスごはん」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。
腸を健康に保つことで、免疫力を高め元気で健康な体を維持することができる他、大腸がんをはじめとする様々な疾病の予防やアンチエイジングにもつながります。腸を元気にするための食事方法をベー […]
企業さま主催の親子料理教室が開催されました！ 募集がスタートした2月から楽しみにしていた【カルピス®︎親子クッキング】が5/28（土）に周南市で開催され広島県、山口県からご当選された皆さまがお集まりくださいました
-------------------------------------------------
マルキュウグループさま×アサヒ飲料(株)さま共同企画
【カルピス®ひなまつりキャンペーン】
[…]