8月開催!糖質オフピタパンサンドでメディカルメンテナンスごはん®️レッスンのお知らせ〜腸活×発酵×糖質オフごはん〜
まだまだ猛暑日が続きますが…
来月9月29日は中秋の名月🎑
十五夜です!今年は卯年🐇

十五夜を意識したレシピや、夏野菜を使用したレシピで8月も一緒に食を楽しめたら嬉しいです😊
今月は糖質オフのピタパンをご紹介!

卵不使用で、フライパンでも焼けるお手軽パン✨パンが好きだけど糖質が気になる方にもオススメしたい、とても美味しい仕上がりになりました。


ピタパン🥙は中が空洞になっているのでたっぷりと具材をサンドできるのですが…どの食材を組み合わせるかを考えるのも楽しいですよね!

今回はひよこ豆で作るファラフェルにピッタリな組み合わせと、マスタードチキンが更に美味しくなる組み合わせをご紹介します。常備菜にもオススメですが、サンドイッチにする時にも応用していただける内容ですよ✨
<レッスン内容>腸活×発酵×糖質オフごはんをオリジナルの「食の処方箋レシピ」でご紹介♪
8月は糖質オフのピタパンをご紹介♪フライパンでも焼ける卵不使用のお手軽パンです。
MENU○糖質オフピタパン○ファラフェル○ファラフェルソース○ナスマリネ○トマトマーボー風○夏野菜の黒酢マリネ○マスタードチキン○自家製糖質オフジャム○ズッキーニのスープ○白い包みはお楽しみに♪



各日程5-6名
<開催日>
①8月25日(金)10:00-13:30
②8月26日(土)10:00-13:30
③8月27日(日)10:00-13:30
④8月28日(月)10:00-13:30
⑤8月30日(水)10:00‐13:30
<会場>
WABISACHI-栄養のある暮らし-自宅サロン(女性限定)
ご参加お待ちしています♪
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