食育イベント開催されました🥕
メディフィットラボスポーツクラブさま主催の食育イベントが先月23日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました

久々に皆さまとご一緒できとても嬉しい一時でした🤍
————————————
<今回のテーマ>
パパッと栄養バランスごはん
〜一緒に生活習慣を見直そう〜
recipe:体ポカポカ餡かけうどん
主催 @medifitlab_sportsclub
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
————————————
今回も座学とテーマに沿ったオリジナルレシピのデモンストレーションでご紹介させていただきました
季節の変わり目にオススメの食材生姜🫚が隠し味の体ポカポカ減塩レシピ📝
蒸し魚や焼き魚に揚げ魚、蒸し鶏や揚げ出し豆腐の餡かけにも
鍋にもアレンジ可能なこれからの季節のお助けrecipe
日頃から私自身が〝パパッと栄養バランスごはん〟にする為に心がけているコト隙間時間にしているコトなどをご紹介させていただきました
・
冷蔵庫や冷凍庫の残り食材と乾物&旬の食材でアレンジを無限に楽しんでいただけると嬉しいです
食に興味を持ってご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました
前後の記事
- 前の記事
- 健康セミナーのお知らせ
- 次の記事
- レシピ連載中です








