栄養を知ると食がもっと楽しくなる
栄養を知ると食がもっと楽しくなる
管理栄養士となり20年目を迎え
まだまだ知りたい事が山々ですが
日々そんな風に感じています
私が学んできた事柄や
日々の暮らしで工夫している事が
少しでもお役に立てれば嬉しいです
・

2月25日(水)に開催される
@medifitlab_sportsclub さま主催の
食育×運動イベントの募集が始まりました!
今回のデモンストレーションでは
腸活をしながら日々の食で身体を労わる
2品のオリジナルレシピをご紹介します
座学では春へと向かう季節の栄養術を
ぎゅっとまとめてみました
ぜひこの機会にお会いできたら嬉しいです🤍
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-今回ご紹介させていただくレシピについて-
⚪️腸活ポタージュには腸活に欠かせない食材や発酵調味料にプラスして骨を丈夫にしてくれる食材も!
⚪️大人女子にオススメの低糖質ワッフルはパン代わりにもオススメ🫶
今回はおやつ用の甘いVer.とパン代わりの甘さ控えめVer.どちらもご紹介します。
⚪️お申込・お問合せ@medifitlab_sportsclub
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こんばんは‼︎
WABISACHI-栄養のある暮らし-代表の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
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春を楽しむ食卓〜発酵×腸活×糖質オフが学べる新山口駅料理教室〜 こんにちは!
WABISACHI-栄養のある暮らし-です🥕
ブログページをご覧いただきありがとうございます
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春の食卓を楽しむ
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