発酵食や腸活を取り入れているのに効果を感じない・逆に太ってしまった方へ
発酵腸活ごはんを意識しているのに効果を感じない・逆に太ってしまった…そんな経験はありませんか?
大丈夫!効果的な体質改善に繋がる食べ方を知らなかっただけ🥑健康に良いと思っている習慣も効果を感じないなら今が見直すタイミング✨
発酵腸活ごはんには次の2通りがあります。
◍美と健康に逆効果な発酵腸活ごはん
(食べる程に太りやすく血液ドロドロ&血糖値急上昇→体脂肪増加&生活習慣病リスクUP)
◍美と健康に効果的な発酵腸活ごはん
(継続する程、体質改善を実感!便秘が解消され、ダイエット効果を感じた方も)
皆さんはどちらの発酵腸活ごはんを日々の食生活に摂り入れたいですか?
健康に良い事をしているつもりが逆効果だった
日々の食を意識しているのに、こんな結果になったら悲しいですよね。でもSNSにはこうした内容が溢れています。
なぜかというと、発酵食又や腸活の知識・美味しいレシピはあっても【食と栄養、栄養と体のしくみ】までを繋げたエビデンスに基づいた内容までを本質的に学べる場所は少ないからです。
でもこの内容を知らないまま1年、5年、10年と今の食習慣を続けていたら、食を楽しめたとしても将来的に美や健康を維持又は向上できるでしょうか?遺伝的に血管のケアを意識したい方は特に気をつけたい事柄ですね。
WABISACHI®レッスンでは“美と健康に効果的な発酵腸活ごはん”を主に下記のような内容でご紹介しています。
◍太らない食材の組み合わせ方
◍発酵調味料の1日の適切な使用量
◍腸活に効果的な調理法
◍腸活に効果的な食材の選び方・食べ方
…etc.
その結果!!受講後には
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「体調不良が改善しました」
「受講内容を実践したら便秘が改善しました」
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といった嬉しい変化のお声がリアルに届いています。
次はあなたが体質改善やお悩み解決を叶える番です!
その他にも
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「料理が苦手でしたが、楽しく作れるようになりました」
「いつもの料理に取り入れやすい内容でした」
「季節野菜などの食材の美味しさや活かし方、
化学調味料に頼らないうま味の出し方、
栄養の組み合わせなど目から鱗の情報でした…
家族にも大好評でした」
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といった嬉しい受講後のお声をいただいています(他にも沢山嬉しい変化のお声をお客様の声としてHPに掲載していますのでぜひ気になる方は覗いてみてくださいね)!
11月のメディカルメンテナンスごはん®レッスン
11月のメディカルメンテナンスごはん®レッスンで学べる、“美と健康に効果的な発酵腸活ごはん”は免疫力を高め、体の消化・吸収・排泄サイクルを円滑にしてくれる内容です。
◍なぜ、体の消化・吸収・排泄サイクルが円滑になるのか
◍栄養をしっかり全身に循環させる事ができるのか
◍太らない発酵腸活ごはん基本のキ
…をご紹介します。
これらは全て体質改善に繋がる内容ですが、同時に女性ホルモンの変動による“ゆらぎ”を整える食の基本であり、人生最後のダイエットを成功させるポイントにもなる内容です。 どの内容も分かりやすくお伝えしますので安心してくださいね(レッスン中に分かりにくい内容があればじゃんじゃん質問もしてください♩大歓迎です!)発酵・腸活ライフが楽しくなる、そんな学びを深めて一緒に食を楽しみながら美と健康を叶えていきましょう。 学びがそのまま暮らしに直結する一生モノの内容です。
LINE先行予約開始 新月✨9月11日(金)A.M.10:00~
新しいスタートに相応しい新月の日!ご予約お待ちしています♩



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11月のご紹介レシピ内容の詳細はまた9月下旬頃にご紹介させていただきますね♩
過去のレッスン風景をこちらに掲載させていただきます∇∇∇





















