\うちカフェを心から楽しむ方法〜WABISACHIのうちカフェの過ごし方〜/
こんにちは!
WABISACHI-栄養のある暮らし-(山口県山口市小郡)代表の柴田さやか(管理栄養士・メンテナンス料理研究家)です。
今日の WABISACHI休日うちカフェは☕️
家族のリクエストで
甘酒塩麹チョコバナナシェイク
プランターの摘みたてミントでおめかし‼︎
![](https://wabisachi-cooking.com/wp/wp-content/uploads/b6b4bcd2-5392-4972-9fe1-715e1e4a13d0-1.jpg)
私が食べたくて作った
酒粕おからパウンドケーキの抹茶ver.
![](https://wabisachi-cooking.com/wp/wp-content/uploads/1781270a-59b4-418f-99aa-86c990d99b6a.jpg)
どちらもやっぱり糖質オフ☺︎
美味しくて一瞬でお腹に消えてしまいました
家族が喜ぶ糖質オフのうちカフェ☕️
沢山笑って
美味しく食べて…
我が家の健康寿命は
きっと今日も
少し延びたんじゃないかしら^ ^笑
今日から引越し後2カ月放置していた山積み段ボールをやっと片付けはじめました📦
そんなバタバタな日でも混ぜて焼くだけのお手軽焼き菓子ならルンルンで作れちゃう♪
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糖質オフって美味しいの?
…そう思う方も多いのではないでしょうか
私も初めはそうでした‼︎
だからこそ糖質オフスイーツを初めて食べた時は
本当にビックリ‼️
身体にいいものは美味しくない
…そんな時代はもう終わりました!
![](https://wabisachi-cooking.com/wp/wp-content/uploads/img_1187.jpg)
『身体にいいものだけしか使わないけど美味しい』がレッスン受講と同時に叶います
糖質の摂りすぎにより
私たちの身体にはAGEが蓄積されます
その蓄積された場所により
糖尿病
動脈硬化
認知症
骨粗鬆症
がん
うつ病…
などを発症するほか、
見た目年齢にも違いがあらわれます
特に女性は自分の事は後回しにしがち
ですが…閉経後
体質が一気に変わってしまうので
早くから自分の身体のSOSに
気づいてあげることが大切です
10年後20年後に
骨粗鬆症や認知症により
ベットに寝たきりの人生はやっぱり悲しい
でもその分かれ道は始まっています
10年後20年後もあなたらしく
人生を謳歌するために
WABISACHIと一緒に
食生活に糖質オフ×発酵をとりいれてみませんか?
毎日の食を楽しみながら
家族の健康を守りながら
一緒にあなたの美と健康を叶えていきましょう!
⭕️オンラインレッスン〈オンラインレッスンが初めての方で不安な方は接続テストも可能ですのでお気軽にご相談ください
*材料が届く糖質オフスイーツ2種:5月27日(水)13:00〜
*お弁当レッスン:5月29日(金)10:00〜
*材料が届く糖質オフスイーツ2種:5月30日(土)13:00〜
*米粉で作る雑穀ナッツビスコッティー:5月31日(日)13:00〜
*糖質オフココアカップケーキのみ:6月1日(月)13:00〜
*材料が届く糖質オフスイーツ2種:6月7日(日)10:00〜、6月11日(木)10:00〜、6月25日(木)13:00〜
⭕️少人数制(2名様)自宅サロンレッスン
*お弁当レッスン:6月3日(水)10:00〜
※自宅サロンでのレッスンをご希望の方はレッスン日を増やす事も可能です。手作りのバースデーケーキやお祝いケーキ作りのサポートもワンツーマンのレッスンで実施可能です^ ^お気軽にお問合せください☺︎
![](https://wabisachi-cooking.com/wp/wp-content/uploads/img_1292-1.jpg)
[ご予約お問い合わせ方法]
⭕️お電話 050-1307-8605(13:00-16:00)
⭕️HPの予約フォーム https://wabisachi-cooking.com/
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