ブログ
山口県山口市小郡の食の悩みが解決する駅近料理教室『WABISACHI-栄養のある暮らし-』のブログです。
レッスンや検定など、WABISACHIレッスンの様子や生徒さんのコメントなどをご紹介しています♩
レシピコンテストのお知らせ〜今年も企業さま共同企画に携わらせていただきます〜
\カルピス®︎を使ったアイデアデザートレシピ募集中/ 今年もレシピコンテストのお知らせです 今月16日より、丸久(株)×アサヒ飲料(株)共同企画「カルピス」レシピコンテストの募集がスタートしました!受賞された方には丸久商品券がプレゼントされ […]
5月食育イベント風景
メディフィットラボスポーツクラブさま主催の食育イベントが先日21日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました ———————————— <今回のテーマ> 初夏から意識したい栄養術 〜食べて梅雨時期の不調を予防〜 rec […]
やまぐちの農林水産物需要拡大協議会さま主催/下関市後援/親子鯨🐳料理教室が開催され、今年も携わらせていただきました
|管理栄養士さやかのヒトリゴト 手軽に調理できて栄養豊富な鯨肉🐳 たんぱく質やω-3脂肪酸(青魚やアマニ油などに多くて毎日の摂取が大切な必須脂肪酸)、ミネラル(特に鉄分)も豊富でこれからの汗をかくシーズンの健康管理にもオススメ🥩 ・ 8日( […]
春の身体どう労っていますか?/健康イベント開催されました
WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログを読んでくださりありがとうございます😊 卒業生の皆様、ご家族の皆様、ご卒業おめでとうございます🌸新しいスタートが多い春は華やかなイベント事が多く又新しい出会いの季節でワクワクする季節ですね♩ そ […]
リラックスモードな休日
WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログを読んでくださりありがとうございます😊日々の何気ない投稿が、どなたかの健康日和な毎日の参考になれば嬉しいです。 たまには身体をリラックスモードにして 左脳を休ませて右脳を活性化‼︎ ゆっくりドラ […]
最近のおうちごはん🦪
WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログを読んでくださりありがとうございます😊日々の何気ないおうちごはんが、皆様の〝今日何作ろう〟の参考になれば嬉しいです。 ・ 最近夫婦ではまってる牡蠣のオイル漬け #最近のおうちごはん 簡単に調理で […]
最近のおうちご飯
WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログを読んでくださりありがとうございます😊 器や盛り方で変わる日々のおうちごはん #最近のおうちごはん 夕食を作るときにまとめて翌日のランチを作ったり いろんな種類の鯨料理を作ったり […]
3月開催!健康イベントのお知らせ
\3月1日(土)健康イベント 参加者募集中!/ やまぐちヘルスラボ、山口県、山口市主催/健康イベントのお知らせです 今回は森永乳業(株)さまのご協力により、ビヒダスプレーンヨーグルト(特定保健用食品)を使ったレシピのデモンストレーションと座 […]
食育イベント風景&味噌作り&レシピ連鎖中です🥕
もうすぐバレンタイン ハート型のユーカリの葉にシール🤍なラッピングも可愛くてオススメです ・ メディフィットラボスポーツクラブさま主催の食育イベントが先日5日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました 20代〜70代まで幅広い年齢 […]
海の恵みと春野菜なおうちご飯🦐🐟
節分が終わり立春を迎えましたね! 節分の日はお味噌作りを楽しみました🥣 一眼レフからデータを移行していないので、また投稿します😊🫶🏻 さて、今日は日々のおうちご飯を。 数年前から『リアルなおうちご飯をみたい』といったお声をチラホラ耳にするも […]












