ブログ
山口県山口市小郡の食の悩みが解決する駅近料理教室『WABISACHI-栄養のある暮らし-』のブログです。
レッスンや検定など、WABISACHIレッスンの様子や生徒さんのコメントなどをご紹介しています♩

ご予約ありがとうございます🍪イベント用焼き菓子納品
こんにちは!WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログページをご覧くださりありがとうございます😊 今日はレッスン後にご予約の糖質オフ焼き菓子を納品してきました♪今回は春らしくきな粉のボルポローネを無添加で3食にしてパッキン […]

【5/13〜22開催!旬の栄養と毎日の継続が叶う時短腸活ごはん〜5月ベースアップレッスン🔰〜飽きない展開レシピの付録つき】
ベースアップレッスン【栄養のある暮らしサポート】は調理学と栄養学の基礎をWで学べるレッスンです。 料理初心者の方や、栄養の基礎をしっかり学びたい方、ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方にオススメのレッスンです。 食べたものに […]

4月22日からスタート!新山口駅近くの料理教室WABISACHIで旬の食材と発酵×腸活×糖質オフを組み合わせた料理を楽しく学びませんか?全てオリジナルレシピでご紹介中!
「メディカルメンテナンスごはん」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を維持する(叶える)ための食事方法のこと。 腸を健康に保つことで、免疫力を高め […]

今週はこちらのレッスンを開催中です♪ドレス・ド・オムライスと発酵調味料『玉ねぎ麹』レシピをご紹介中!美活・腸活にもオススメ!
ベースアップレッスン【栄養のある暮らしサポート】は調理学と栄養学の基礎をWで学べるレッスンです。 料理初心者の方や、栄養の基礎をしっかり学びたい方、ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方にオススメのレッスンです。 食べたものにどんな栄養が含 […]

山口県唯一の糖質オフ料理を学べる場所WABISACHIで食の選択肢が広がります
過ごしやすくて 緑の綺麗なこの季節が 好きです 新居を建てると決まった日から 紅葉のある暮らしに憧れていたので 庭師さんに一番にお願いしたのは 🍁紅葉でした 日々の暮らしにも レッスンにも おもてなしにも 大活躍です ・ 打ち合わせのお茶菓 […]

糖質オフスイーツ(低糖質スイーツ)を山口県で学べます♩1ホールお持ち帰りレッスン
ほうじ茶ムースケーキと 大切な人にプレゼントしたくなる 可愛いおもたせレッスン 先週のレッスンでは 先月大阪から山口へ移住されたばかりの ご新規Kさまのご参加がありました♡ 優しい方ばかりの リピーターの皆さまと すぐ仲良くなれるところも […]

腸活クッキング〜自然と痩せ体質に〜
今年度初回のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが6日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました ————————& […]

WABISACHI2周年!感謝を込めてプレゼント
本日4月5日WABISACHI2周年を迎えました 初めて料理教室を開いたのは3年間勤めさせていただいたラジオ番組『(旧姓)さやかの幸せレシピ』がきっかけの13年前でした。病院勤務の傍ら休日は観光大使の仕事たまにフリーランス活動という3足のわ […]

愛溢れる腸活クッキング♩発酵調味料の活用法と時短レシピ、サスティナブルレシピ🌏をご紹介!
『妹が、娘が、メンマ大好きだからレシピを教えてあげたい!作ってあげたい!』と昨年のレッスンからリクエストしてくださった事が嬉しくて開催を決めた昨日の自家製メンマレッスン 前日にコロナの濃厚接触者となられた生徒さまもおられた為、急遽オンライン […]

新年度🌸嬉しいお知らせ!食×スポーツで更に健康ライフを目指しませんか?
\新年度🌸嬉しいお知らせ/ 2月に開催された山口市のメディフィットラボスポーツクラブさまとの【食育イベント】が本年度より毎月の開催に決まりました! より日々の食生活に落とし込めるような実践編を担当させていただきます 年間スケジュールもおおよ […]