ブログ
山口県山口市小郡の食の悩みが解決する駅近料理教室『WABISACHI-栄養のある暮らし-』のブログです。
レッスンや検定など、WABISACHIレッスンの様子や生徒さんのコメントなどをご紹介しています♩
6月の食育イベントは『毎日の貧血予防クッキング』
6月の食育イベントの内容は、 毎日の貧血予防クッキング! お会いできる事を楽しみにしています😊 イベント詳細⬇︎
企業さま主催の親子料理教室が開催されました!
募集がスタートした2月から楽しみにしていた【カルピス®︎親子クッキング】が5/28(土)に周南市で開催され広島県、山口県からご当選された皆さまがお集まりくださいました —————& […]
【クラウドファンディング元気にやまぐち券】お問合せの多い内容をこちらのブログでシェア!
\クラウドファンディング 明日5月23日(月)第一期募集スタート/ ご支援額の50%の金額が上乗せしてリターン されるとてもお得なクラウドファンディングの募集がスタートしました #元気にやまぐち券 #クラウドファンディング W […]
5月初夏!継続できる腸活ごはん〜ベースアップレッスン〜
5月のベースアップレッスンのテーマは 【継続できる!腸活ごはん】でした 新鮮な青魚を一緒に下処理から蒸し調理 臭みの強い青魚もちょっと組み合わせる食材を工夫するだけで美味しく仕上がります +今回は青魚で疲労回復レシピに 大好評で良かった☺️ […]
【9月開催!糖質オフマーブルシフォンケーキレッスン〜デモンストレーション〜◆初級・中級
美意識の高い方にオススメのレッスン♡ ダイエット中に食べてもいい魔法のようなスイーツを、一緒に作ってみませんか? 1切れあたりの糖質量を10g未満に控え、あなたの美と健康をサポート!! 細胞の糖化(コゲ)と酸化(サビ)を防ぎ、AGEsの蓄積 […]
【7月糖質オフマーブルシフォンケーキレッスン〜1ホールお持ち帰り〜◆初級・中級
美意識の高い方にオススメのレッスン♡ ダイエット中に食べてもいい魔法のようなスイーツを、一緒に作ってみませんか? 1切れあたりの糖質量を10g未満に控え、あなたの美と健康をサポート!! 細胞の糖化(コゲ)と酸化(サビ)を防ぎ、AGEsの蓄積 […]
【7/21〜30開催!腸活ごはん】ベースアップレッスン〜腸活×発酵〜
ベースアップレッスン【栄養のある暮らしサポート】は調理学と栄養学の基礎をWで学べるレッスンです。 料理初心者の方や、栄養の基礎をしっかり学びたい方、ご自身やご家族の健康管理に役立てたい方にオススメのレッスンです。 食べたものにどんな栄養が含 […]
【7-8月糖質オフスイーツレッスン:半生チーズタルト】
美と健康を叶える糖質オフスイーツが学べる山口県唯一の場所!! 今月は夏にぴったりのキウイの半生チーズタルトをデモンストレーションでご紹介♪ 1/6カットの糖質量8.3g!通常の1/4以下で罪悪感なくスイーツも楽しむことができます。 間食での […]
【7-8月開催①糖質オフジンジャーエール原液瓶詰めレッスン②糖質オフヌガーグラッセレッスン〜①のみ、①②ご受講の選択が可能です〜
【❶無添加のジンジャーエール原 […]
【6/17スタート!夏を元気に健康に乗りきる料理とスイーツをご紹介♪メディカルメンテナンスごはん®レッスン〜発酵×腸活×糖質オフ〜】
特許取得レッスン!!「メディカルメンテナンスごはん🄬」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。 腸を健康に保つことで、免 […]








