ブログ
山口県山口市小郡の食の悩みが解決する駅近料理教室『WABISACHI-栄養のある暮らし-』のブログです。
レッスンや検定など、WABISACHIレッスンの様子や生徒さんのコメントなどをご紹介しています♩
おうち時間のお供に…♡
おうち時間のお供に お気に入りの萩焼のマグカップと 糖質オフスイーツ。 たっぷり1瓶のラム酒入り 皆さんはどんな風におうち時間を楽しまれていますか? 甘いお菓子にはお砂糖がいっぱい使われているから、食べすぎると血管が糖分でドロ […]
🈵御礼♡糖質オフスイーツレッスン〜バレンタインスイーツ〜
今日は1ホールお持ち帰り 【糖質オフ・ティラミスムースケーキレッスン】でした 1/6カットあたりの糖質量はわずか6.1g‼︎ 通常のスイーツの1/4〜1/5量の糖質量だから 美と健康をキープしながら罪悪感なく スイーツをお楽しみいただけます […]
🈵御礼♡節分メニューなベースアップレッスン
\🔰料理は苦手→料理好きさん続出‼︎ ベースアップレッスン/ お料理の基礎を学べる ベースアップレッスン 今月のレッスンが終了しました ご参加くださった皆様、ありがとうございました🤎 今月は ☑︎色んな魚料理の基礎となる鰯の手開き ☑︎合わ […]
🈵御礼♡山口県内で学べる糖質オフ料理レッスン
カラメルがスポンジ生地にじわ~♡で美味しいプリンケーキ #今週のレッスン風景 #リピーター様勢揃い ・ 糖質オフスタイル協会の 糖質オフ料理レッスンを開催しました 座学:糖化と脳梗塞 ・ 少しの工夫で お腹いっぱい食べながら […]
🈵御礼🔰料理初心者様向けベースアップレッスン\調理学×栄養学の基礎をWで学べる管理栄養士による料理教室/
料理と栄養の基礎を学べる ベース(基礎)アップレッスンは 一つ一つの工程全てを 一緒に行うので自宅での再現率が確実にUP‼︎ 夏から毎月通ってくださっている生徒さんの 料理レベルが確実にベースアップしていて 毎月驚かされます 今回のレッスン […]
🈵御礼♡\美と健康を叶える糖質オフスイーツレッスン毎月開催中/1ホールお持ち帰りのティラミスムースケーキ
こんにちは! WABISACHI-栄養のある暮らし-管理栄養士・料理研究家の柴田さやかです😊 突然ですが質問です。 美と健康を叶えるために必要な事、 何だと思いますか? 食事や運動などの生活習慣はもちろんですが… 年齢を重ねるともう一つ 『 […]
🈵御礼♡節分レッスンスタート♩
\福は~内!鬼は~外‼︎/ 今日はレッスン始めでした 今年の節分は2月2日👹 節分メニューな ベースアップレッスンから 2021年のレッスンがスタートです ※ベースアップレッスン 調理学基礎×栄養学基礎をWで学べる 料理初心者🔰さまにオスス […]
今週から2021年のレッスンがスタート!\糖質オフスイーツ♡ティラミスムースケーキレッスン/
今週の15日からスタートする 1ホールお持ち帰りの糖質オフ♡ティラミスムースケーキレッスン[1-2月] ☑︎今年こそダイエットを成功させたい方 ☑︎美と健康に興味のある方 ☑︎糖質オフに興味のある方 今年こそ 今年も 一緒に食を 手作りを […]
お雑煮
元旦の朝に食べたお雑煮🦐 ・ 今日から夫婦そろって仕事始め ・ ・ 幅広い方に参加していただきたい 企業さまのとあるキャンペーン企画のお仕事 年末に商品を沢山届けてくださったので… これからWABISACHIらしいアレンジrecipeをうみ […]












