新着情報
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味噌仕込みレッスン開催中です
味噌仕込みレッスン、今年も先月より始まりました😃 皆んなで作るとやっぱり楽しいですね! 今回はアレンジ多彩な肉味噌あんをご紹介 #プレゼントの発酵弁当は軽食でゴメンナサイ弁当 #主菜のたんぱく質を何かプラスしてねと伝えながらお […]
食育イベント風景と明日からのレッスン
メディフィットラボさま主催の食育イベントが先週17日にKDDI維新ホール内Megribaで開催されました ———————————— <今回のテーマ> 骨の健康クッキング 〜運動×食事で骨を丈夫に〜 recipe:魚と大豆の味噌焼 […]
新年のご挨拶
あけましておめでとうございます 被災地の皆さまに心からお悔やみ申し上げます これ以上の被害がどうかありませんように 今年は企業さま商品を使用した撮影とオーダー焼き菓子納品からの仕事初めです 2024年もどうぞ宜しくお願いいたします R […]
年末のご挨拶
2023年もお世話になった皆さま ありがとうございました お陰様で今年も食の仕事を通して多くの方の笑顔に出会え 年始に楽しんだ書き初めで記した通り【笑門来福】な年となり 感謝の気持ちでいっぱいです 微力ながら食に興味を持ってくださる方が 増 […]
【企業さま主催食育イベントのお知らせ】
\1月食育イベントのお知らせ/ メディフィットラボさま主催食育イベントの参加者募集中です ドリンク片手に食の事を気軽に学んでみませんか? 初めての方のご参加もお待ちしております☺︎ ・ ご予約・お問合せ先 @medifitlab_sport […]
スイーツレッスン風景
先週もレッスンへのご参加 ありがとうございました 世界に一つの可愛いXmasケーキが 沢山完成しました😊🍓🎄 素敵なXmasを✨✨ #先週のレッスン風景
発酵×腸活ごはんへのご参加ありがとうございました♩今年ラストのXmasケーキレッスン開催中です🎄
いくつになってもワクワクするXmas🎄🎅 12月の #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン もご参加ありがとうございました 今週来週は友達やご家族の皆さんでパーティーを開催されると言う方が多くおられました☺︎おうちごはんや持ち寄りパーテ […]
日常使いの発酵×腸活ごはんをXmas料理とおせち料理にアレンジレッスン♩
もうすぐXmas🎄 ホワイトポタージュに赤色と緑色の食材を添えてXmas風に チキンロールとグリーンサラダには 酸味のあるドレッシングを #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン #食の処方箋recipe
Xmas &年末年始(勿論日々のごはんにも)を楽しむごはんレッスン開催中です
Xmas &年末年始を楽しむ #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン 開催中です Xmasリース作りも楽しみながらテーブルコーディネートを考えてみました🌲 風邪予防に効果的な食材や鼻の粘膜などを強くしてくれる食材、腸活食材を活用 […]
レシピ連載中です
レシピ連載中の 『Let’s糖質オフ習慣』 国保連合会(山口県国民健康保険団体連合会)さまの 広報誌新刊が発行されました ・ 20代からの美と健康にオススメの Let’s糖質オフ習慣 今回は〝糖質オフ中華〟 をご紹介 […]












