春の身体どう労っていますか？/健康イベント開催されました
WABISACHI-栄養のある暮らし-のブログを読んでくださりありがとうございます😊
卒業生の皆様、ご家族の皆様、ご卒業おめでとうございます🌸新しいスタートが多い春は華やかなイベント事が多く又新しい出会いの季節でワクワクする季節ですね♩
そんな華やかさと嬉しさとは裏腹に様々な環境（生活・仕事など）の変化に対応しようと身体に小さなストレスや疲労が蓄積しやすい季節でもあります🫧忙しいシーズンではありますが、こんな時こそ栄養が味方になりますよ🤍
|管理栄養士さやかのヒトリゴト
レシピではテーマ＋αの胃粘膜を労ってくれる春キャベツ（ビタミンU）のせん切りにリラックス作用のある青じそを忍ばせています🍊クエン酸豊富な八朔など柑橘類や酢、梅干しなども疲労回復にオススメ🍋〝今日の私疲れてるー〟って時はパクっと間食に🍋🟩彩り最優先で写真では薄皮を剥いていますが、薄皮に食物繊維たっぷり！薄皮ごとパクっとが更にオススメです
・
先日1日に開催された健康イベントで
春の身体を栄養や腸内細菌の力を借りて内面からジワジワ労わる栄養術をご紹介しました
————————————
<今回のテーマ>
質の良い睡眠と腸活で健康に
〜春の身体を労わる栄養術〜
recipe：マヨなし！春のタルタルサラダ
主催 @yamaguchi_health_labo 山口県、山口市
協力 森永乳業（株）
会場 @kddi_ishinhall @megriba_yamaguchi
————————————
座学とテーマに沿ったオリジナルレシピのデモンストレーションと座学で総合的に自律神経を整え、脳と腸をリラックスモードにする〝春の身体を労わる栄養術〟を体の仕組みと共にご紹介させていただきました
撮影する余裕がなくて風景写真撮れなかったけれど…土曜日開催だったので男性や小さなお子様のご参加もあり、親子で夫婦でご参加くださり嬉しかったな🤍
ご参加くださいました皆さま、お世話になったスタッフの皆さま、ありがとうございました
円から成る花のモチーフの花びらの部分は、4枚のお皿をイメージしたもので、 WABISACHIの由来の漢字表記、「和・美・幸/彩・知」を象徴しています。 （幸＝彩・知も表しているとのことからシンボルマークでは４枚のお皿としています。） また花の中心部分の4つの小さな丸は料理と関係性の深い四季を表しています。 花をモチーフにしたのにはもうひとつ理由があり、この花は「侘助（椿の一種）」 を表しています。WABISACHIの音の響きから連想する日本古来からの美的観念 「侘び寂び」を匂わせるような椿のモチーフを用いることで、 自宅サロンの雰囲気に合った、どことなく和の雰囲気を感じるような印象にしました。 外側の７角形の囲みはお盆のイメージで、７つの栄養素を表現しており、 お箸のモチーフも配することで、「四季折々の味わいを盛り込んだ、和・美・彩・知な食事をいただく」という意味を込めました。
お願い＜WABISACHIご利用にあたって＞
- お断り・注意事項
WABISACHIには、レッスンに通ってくださる全ての皆さまに楽しく優雅な一時を過ごしていただきたく、 ご利用にあたってのお願い事項がございます。皆さまのご理解・ご協力の程、よろしくお願いいたします– ［遅刻について］ レッスンへご参加される方は、レッスン開始10分前までに入室完了をお願いしております。初めてレッスンへご参加してくださる方への場所のご案内はレッスン開始20分前までとさせていただきます。道に迷われる可能性がございますので、お時間に余裕をもっておこしくださいませ。やむをえない理由でレッスン開始時間よりも遅れてしまう場合は、レッスンが開始していることをご了承の上、ご参加くださいませ。他の生徒さまをお待たせすることができませんので、ご理解ご協力の程、よろしくお願いいたします。 ［お断り事項］
- WABISACHIサロン内での宗教その他事業などの勧誘行為をお断りしております。生徒さま同士の勧誘も同様です。
- 反社会的勢力の方の入室、レッスンへの参加は断固拒否入室禁止となっております。発覚した場合はしかる場所に相談・通報いたします。
- WABISACHIサロン内での盗難が発覚した場合は、警察に届け出をいたします。生徒さま間での盗難については一切責任を負いませんのでご了承ください。
- 自宅サロンでのレッスン（又は検定）は女性限定としております。又、託児施設を併設しておりませんので、お子様をおんぶしてのご参加、又は託児をご利用の方は、お子様とご一緒に安全にレッスンを楽しんでいただける（託児つき）レッスン日（会場はWABISACHIから車で5分以内の場所にあるnenrieになります）に受講していただくよう、お願いいたします。尚、託児料金はレッスン料金には含まれておりませんので、当日各々でのお支払いとなります。
- レッスンへご参加できる年齢は中学生からとしております。小学校高学年のお子さまでレッスンへの参加をご希望される場合は、ご相談ください。（ご参加される場合は親御さんとご一緒のご参加となります）
- スイーツや料理の持ち帰りは衛生面上、自己責任にて対応いただいております。衛生管理においての責任は負いませんのでご了承くださいませ。
- レッスンでお渡ししたレシピは、ご家庭で最大限にご活用していただき、多くの方の美と健康に役立てていただけると嬉しいです。ただし、レシピをご自身の事業へ使われる際はレッスン受講料に別途『監修料又はレシピ提供料』が発生いたします。無断でのレシピの引用はお控えいただくよう、お願いいたします。
キャンセルポリシー
やむをえない理由によりキャンセルされる場合は、必ずお電話（050-1307-8605）にてご連絡ください。メールの誤送信や受信するタイムラグの可能性がございます。 <キャンセル料金> レッスン開催日7日前よりキャンセル料金５０％、 レッスン開催日5日前よりキャンセル料金100％ 発生いたします。 ※直前のキャンセルはできる限りご遠慮ください。
- ご予約について
ご希望の講座が決まりましたら、お申込みフォーム又はお問合せフォーム、メール（with.coco38@outlook.jp）、お電話（050-1307-8605）にてお申込みをお願いいたします。 尚、お申込みフォーム以外の方法（お問合せフォーム・メール・電話）でのお申込みをされる方は、お手数をおかけいたしますが、下記事項をお知らせください。
- お名前
- 希望日・時間・レッスン名
- 参加人数※参加者様全員のお名前をお知らせください。
- アレルギーの有無
- 電話番号※代表者の方
なお、お車でいらっしゃる場合は、駐車場に限りがございます。空いていない場合は新山口駅周辺の駐車場をご利用ください。
お問い合わせ
★事業に関するご相談、レッスンについてのご相談などお気軽にお問い合わせください。
E-mail:with.coco38@outlook.jp
こちらの記事も読まれています。
期間限定販売決定！歴史のストーリー仕立てのスイーツ \歴史のストーリー仕立ての食の世界/
2月12日（明日🤍土）・13日（日）の
2日間限定で
musubu（🟡）がレシピ提供
させていただいたスイーツを
山口県山口市湯田温泉の
狐の足あとさんにて
お楽しみいただけます
・
🟡musubuとは
歴史好きな歴女（本業はフリーパーソナリティー🎤）トクダトモヨさん @tomoyotokuda […]
🈵御礼♡糖質オフベーグルレッスン 昨日は糖質オフベーグルのお土産付きレッスンでした🥯
オリジナルのゼブラ柄🦓クッキーを糖質オフで作って個包装前に撮影を楽しみました🌿
糖質オフスタイル協会のベーグルサンドに
WABISACHIオリジナルの塩麹ディップを
サンドしたアレンジrecipeでご紹介
ドレッシングには長門のゆずきちを
これも皆さんに大好評♡
[…]
６月リクエストレッスン【一瓶お持ち帰り自家製玉ねぎ麹とスパイスカレーレッスン〜軽食つき〜】 一瓶お持ち帰り玉ねぎ麹レッスン×自家製ピーナッツバター
～自家製調味料で作る夏のスパイスカレー（軽食付き）～
日本人ならではの四季を楽しむ暮らし。
その一つが大地の旬の食材。
旬の食材をより美味しくしてくれる発酵調味料作り。瓶詰にしてお持ち帰りしてみませんか？？
自家製ピーナッツバター。「バター」というけれど…実はバター不使用で作ります♡ピーナッツにはたんぱく質 […]
\山口県下関市で幼稚園・小学生向けの食育♪/小さなシェフと地元食材で親子食文化教室「知って、作って、味わって」 \昨日は下関市で食育♪/
おはようございます^ […]
旬の野菜で身体を労わろう 黒酢ダレの油淋鶏に自家製金柑ジャムをたらり🍊
・
金柑、カブ、大根、白葱、水菜、さつま芋に白菜…ビタミンCたっぷりの食べる美容サプリ✨な食材が冷蔵庫に残っていた日の #日々のおうちごはん
免疫力UPも期待できるから風邪予防にも
冷凍庫に牛すじが残っていたので（普通の）しらたきで即席おでん🍢卵を茹でて殻を剥いてそれから煮込んで…の時間をカットしたかった […]