ブログ
山口県山口市小郡の食の悩みが解決する駅近料理教室『WABISACHI-栄養のある暮らし-』のブログです。
レッスンや検定など、WABISACHIレッスンの様子や生徒さんのコメントなどをご紹介しています♩
🈵御礼♡9月、10月の食育イベントへのご参加ありがとうございます
月に一度開催中のメディフィットラボスポーツクラブさま主催・食育イベントが9月7日、10月12日(本日)KDDI維新ホール内Megribaで開催されました ——————& […]
自家製味噌完成🥣2-3月のベースアップレッスンで仕込んだお味噌の完成度は?
2-3月のベースアップレッスン/丁寧な暮らしサポートレッスンでみんなと一緒に仕込んだ手前味噌🥣 早い方は7月頃から 大半の方が8-9月に 👩🏻🦰「完成しましたー」 👱🏻♀️「美味しい!また一緒に作りたい」 👩🏻「腸がグルグル鳴って便秘が […]
明日から始まるスイーツレッスンは♩
明日から始まるスイーツレッスンは2019年のプレオープンから何度も開催している定番のガトーショコラ 混ぜて焼くだけのシンプルなケーキを糖質オフで一緒に作ってみませんか? 初心者の方にもオススメです♩ — 今月のレッスン ○スイー […]
糖質オフスイーツ販売
今月末はハロウィン👻🎃 WABISACHIスイーツも少しおめかし 素敵な出店者さま勢揃いの中 WABISACHIのスイーツも 代理販売していただきました☺︎ お手に取ってくださった皆さま ありがとうございました🤎
糖質オフスイーツレッスン風景🌰
糖質オフスイーツレッスンも開催中です🌰 マロンクリームエクレア #昨日のレッスン風景 トッピングの 栗の渋皮煮も砂糖不使用で 美味しさそのまま シュー生地の水分量の見極めも 分かりやすくご紹介中です お持ち帰りもたっぷり😋 ・ -こんな方に […]
\日程追加のお知らせ/自家製塩麹&だし醤油麹レッスン
\日程追加のお知らせ/ 先週もレッスンへご参加くださりありがとうございました🍁 丁寧な暮らしサポート 9月ベースアップレッスンを リクエストにより 10月15日(土)にも追加開催いたします — 内容 ❶自家製塩麹&カルシ […]
『腸活ごはん』ご紹介中〜自家製塩麹&だし醤油麹×秋の実りを楽しもう〜
今月開催中のベースアップレッスンのテーマは ————————— 自家製塩麹&だし醤油麹を 手作りして 秋の実り×腸活を楽しも […]
秋のスイーツレッスンは2種類♩
autumn🤎 一年で一番好きな季節の到来にココロオドル 9-10月の糖質オフスイーツレッスン用に 月初めに糖質オフver.の栗の渋皮煮を 今季の栗は豊田町(山口県)の道の駅で🌰 ・ この秋は2種類のスイーツ ○マロンクリームのエクレア ○ […]
【10/21-29開催!10月メディカルメンテナンスごはん®レッスン】発酵×腸活×糖質オフごはんを糖質オフパン×洋食でご紹介♪
「メディカルメンテナンスごはん」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。 腸を健康に保つことで、免疫力を高め元気で健康な […]
8月レッスンへのご参加ありがとうございました
8月の #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン へご参加くださいました皆さま ありがとうございました 時短調理と 応用の効く卵料理 野菜が沢山食べられる料理を ————— […]












