ブログ
山口県山口市小郡の食の悩みが解決する駅近料理教室『WABISACHI-栄養のある暮らし-』のブログです。
レッスンや検定など、WABISACHIレッスンの様子や生徒さんのコメントなどをご紹介しています♩
旬と発酵をもっと日常に!自家製発酵調味料作りレッスン開催中♩
今日もご参加くださり、ありがとうございました😊 レッスンを通して 腸活ごはんを始めて変わった【体調や美容面の嬉しいご感想♡】を聞かせていただく度に、嬉しくなります♪ そして、みんなでそうした変化や継続できる方法を共有できるのもまた楽しいです […]
自家製玉ねぎ麹作り&国産ピーナッツで作るピーナッツバターレッスン始まりました♩〜一緒に毎日の腸活ごはんを楽しもう〜
スパイスと発酵調味料で作る バターチキンカレーをXmasリース風に ・ 昨日から 自家製玉ねぎ麹作り&国産ピーナッツで作る自家製ピーナッツバターレッスンが始まりました! 玉ねぎ麹で作るピクルスや季節のドレッシング、ピーナッツバターで […]
Xmasケーキレッスン始まりました🎅🌲
Xmasケーキレッスンが先週より始まりました #糖質オフスイーツレッスン #フレジエ クレームディプロマットをサンドした フランス版のショートケーキ🇫🇷 美味しくて私も何度もリピ中です♩ 土曜日のレッスンでは私も一緒に自分用を☺️ 23日も […]
来週から11-12月のレッスンがスタートします♩
11-12月レッスンが来週よりスタートいたします😊🍁 旬のみのりや発酵×腸活ごはん、おせち料理作りを楽しみながらゆく歳を迎えてみませんか? ⭕️一瓶お持ち帰り玉ねぎ麹&ピーナッツバターレッスン ⭕️Xmasケーキ/1ホールお持ち帰り […]
今週のWABISACHI・食育イベント&打ち合わせ&オーダーケーキetc…🍁
秋日和🍁 WABISACHIの紅葉も日に日に紅色に染まってグラデーションを楽しめるようになってきました 11/9(水)は月に一度の恒例食育イベントが開催されました!毎回満席🈵本当にありがとうございます😊 今回のテーマは【冷え性 […]
国保連合会さまの広報誌へレシピ連載中です🍁
秋の宮島へ🍁🍂 IMG_1172 #奥紅葉谷公園 #牡蠣屋 ・ レシピ連載中の 『Let’s糖質オフ習慣』 国保連合会(山口県国民健康保険団体連合会)さまの 広報誌新刊が発行されました 20代からの美と健康にオススメの Let& […]
【12/9-12/15開催!食の処方箋Recipeご紹介♪メディカルメンテナンスごはん®レッスン〜お手軽お節料理&日々の常備菜の発酵×腸活×糖質オフごはん〜】
特許取得レッスン!!「メディカルメンテナンスごはん🄬」とは、WABISACHI-栄養のある暮らし-独自の提案『発酵×糖質オフ×美腸』をかけ合わせた、日々の食事で各種疾病を予防し美と健康を叶えるための食事方法のこと。 腸を健康に保つことで、免 […]
企業さまとのお仕事♩レシピコンテストへのご参加もありがとうございました!
コーヒー片手に秋ドライブ🍂 #秋晴れにワクワクする人 #葉をかじった虫達の栄養補給したあとかしら笑 ・ \沢山のご応募ありがとうございました/ 9月中旬に丸久(株)さま×アサヒ飲料(株)さま共同企画のカルピス®︎を使ったレシピコンテストの二 […]
糖質オフのガトーショコラレッスン!11/12(土)追加開催いたします🐿
常備できる5つの材料を 混ぜて焼いて すぐ完成の簡単ガトーショコラ 11月も1日程のみ追加開催いたします🐿手作りスイーツで秋をもっと楽しんでみませんか? ===== \11月追加開催のお知らせ/ ●日時 11月12日(土) 13:00-1 […]
🈵御礼♡糖質オフ調理パンと発酵×腸活ごはんで栄養のある暮らしを日々の習慣に🐿
ふすまパンのイメージを 『美味しい』 に変えたくてご紹介した オリジナル調理パン 今日もご参加くださり ありがとうございました☺︎ #少し身体にいいこと始めよう #メディカルメンテナンスごはん®︎レッスン